Kripalu v Berkshires | 7 tipov pre návštevu Kripalu

Rady pre návštevu Kripalu centra pre jogu a zdravie v Berkshires

# 1. 4:30 prichádza dvakrát denne.

Som stále hlboko ohromený sám sebou pre prebudenie v 4:30 ráno každý deň, aby som sa dostal do meditácie 5 hodín ráno. Ale keď platíte stovky dolárov za viacdenný program, hľadáte transformáciu veľkým spôsobom. Ak guru povie: "Zoznámte sa tu zajtra ráno o 5:00 hod. Na meditáciu," nájdete cestu. Len sa modlite vy a váš spolubývajúci majú rovnaký rozvrh. V miestnosti, ktorá je menšia ako váš prvovýčok, je dobré mať rovnaký spánok. Je pravdepodobné, že obaja budete radi zapnúť svetlá o 21:00.

# 2. Vaše telo bude napadnuté.

Jednoduché každodenné udalosti sa stávajú olympijskými úspechmi, ak nie ste zvyknutí na každodenné prísne cvičenie. Nemôžete si predstaviť, aké náročné spustenie sa na toaletu môže byť po niekoľkých dňoch intenzívnej jogy. "Y" znamená "jóga" a tiež znamená "yelp!" Po niekoľkých zvlášť náročných dňoch som zmenšil niekoľko stien kúpeľne (jednu ruku na každej strane), aby som si z tela odložil telo.

Ticho Tvoj … Ja!

# 3. Všetky raňajky by mali byť tiché.

Značky sú zasielané na prípravu: Na Kripalu sa v tichu jedia raňajky. Aj keď žijem sám a všetky moje raňajky sú teda tiché, cítil som sa z tejto požiadavky nešikovne a nervózne. Dovoľte, aby som vás ubezpečil: JE TO NEBEŽNÉ. Ak by namiesto toho posledná večera bola tichá, som si celkom istý, že Jidáš by zrušil svoje plány na vzburu a každý v Jeruzaleme by sa práve prenasledoval do blaženého pacifizmu. Vážne, skúste to so svojou rodinou.

Cukor a kofeín sú č

# 4. Chai Night je BIG DEAL!

Jedlo na Kripalu je chutné a zdravé, ale sily, ktoré sa držia ako kofeín a cukor na holé minimum. Takže, keď sa všeobecný ľud v areáli Kripalu začne učiť o prítomnosti chai - sladkého, mliečneho, pikantného indického čaju - ľudia majú tendenciu ísť trochu mentálne. Môj priateľ sa vydával na výlet so sprievodcom a opísal efekt bez dychu, ktorý prešiel účastníkmi, keď boli oznámené novinky z chai. Ľudia boli radi, že opustili krásu vonku a vkradli dovnútra. Bez ohľadu na to, koľko súcitu sa učí na Kripalu, neodporúčam nikdy stáť medzi jogínmi s prázdnou fľašou bez vody BPA a plným dávkovačom chai. Nepozvajme z dôvodu riešenia konfliktov na večeru, že jo? (Musím sa priznať: Je to chutné.)

# 5. Divoká zver sa dodáva priamo z kráľovstva Snow White.

OK, to nie je pravda, ale oblasť voľne žijúcich živočíchov tu v Berkshires sa zdá, že má strašne zdvihol na "rešpektujeme všetky formy života" Kripalu. Ak si vezmete svoje jedlo vonku na piknikové stoly na prednom trávniku, očakávajte, že šťastní zajačikovia sa pokojne pasú na tráve pri nohách. Opakujem: NA VÁŠ FEETY, bez starostlivosti vo svete. Je to ako očarujúce a alarmujúce a dosť intenzívne návnada pre šľahanie z vášho zakázaného mobilného telefónu.

Môžete žiť bez vášho telefónu?

# 6. Oh, áno … použitie mobilného telefónu je vysoko zamračené.

Len viem, že šľahanie z vášho mobilného telefónu v Kripalu je podobné ako zapálenie cigarety v štúdiu jogy. Ak sa rozhodnete pre svoju digitálnu závislosť, môže to byť zaujímavý sociálny experiment, ktorý dáva vášmu kolegovi jogínsku šancu precvičiť si svoju non-úsudkovú zenovú filozofiu. Ale je to ako problém siedmich súcitných ťažkostí a nemal by sa o to pokúsiť. Je lepšie len odložiť telefón a vychutnať si súčasný moment. Yup, cukor, kofeín a telefóny budú vaše najťažšie obete.

To isté, nová perspektíva

# 7. Zadáte Kripalu a vrátite sa späť do svojho života ako tá istá osoba.

Prepáčte, Kripalu nie je čarovná krajina okamžitej transformácie. Ale pobyt môže urobiť len tak, aby zachránil vašu dušu medzi príchodom a odchodom. Vaša "rovnakosť" má len niekoľko možností vyskúšať si domov, a to je dôležité a dosť dobré. Je to podstatná finančná investícia, ale ak môžete nájsť svoju cestu k skúsenostiam, nakŕmite vašu dušu, zmení váš pohľad a usporiada niektoré z vašich priorít. Ako dlho tieto zmeny zostávajú, záleží len na vás.
Stojí to za záväzok, a ako pri väčšine vecí, aj vy sa z neho dostanete, čo do neho vložíte. Okrem chai. Chai je len veľký karmický bonus.

Ak idete do Kripalu …

miesto: Kripalu sa nachádza na 57 Interlaken Road v Stockbridge, Massachusetts, len 2 hodiny a 15 minút od Bostonu alebo asi 2 hodiny a 45 minút od Manhattanu.

recenzia: TripAdvisor na portáli Kripalu na portáli TripAdvisor.

Pre viac informácií: Navštívte stránku Kripalu alebo zavolajte bezplatne, 866-200-5203.

O hosťovaní spisovateľ Kalia Kellogg

Kalia Kellogg je spisovateľ na voľnej nohe, konzultantka pre prijímanie vysokých škôl, učiteľ tanca a profesionálny spevák. Vyučovala a vystupovala po celom Novom Anglicku a verí v diverzifikáciu svojich darov a talentov, aby udržala život zaujímavý a odmeňujúci.