Pokiaľ ide o vonkajšie fitness, centrum Pittsburgh je známe ako skvelé miesto pre beh, cyklistiku a kolieskové korčule. Ale tiež sa stala obľúbeným miestom pre outdoor jogy.
Každú nedeľu ráno v lete, jogín balenie Market Square o stovky pre jogu na námestí. Market Square sa nachádza v centre mesta, v pešej vzdialenosti od Point State Park.
Pittsburgh Downtown Partnerstvo organizuje kurzy jogy na námestí v spolupráci s Luluemon Athletica a Fittsburgh. Každý týždeň má iný miestny inštruktor.
Bezplatné kurzy jogy komunity začínajú o 10.00 hod. Na Tržnom námestí a behajú asi hodinu. V nedeľu je tiež bezplatné parkovanie na ulici v meraných priestoroch v centre mesta. Počas niekoľkých krokov od námestia Market Square je k dispozícii dostatok miest na meranie. Parkovacie garáže sú tiež k dispozícii neďaleko, za poplatok.
Jóga na námestí pokračuje v nedeľu až do 27. septembra 2015. Zrušenie dažďa sa oznamuje na stránke Facebook na námestí Jóga v nedeľu o 8.00 hod.
Cvičenie jogy je na všetkých úrovniach, s inštruktormi ponúkajúcimi modifikácie pre začiatočníkov aj pokročilých jogínov. Napriek tomu, že sa jedná o všetky úrovne, jóga na námestí môže byť výzvou pre prvorodených jogínov, ktorí nie sú oboznámení s názvami pozícií, technikami dýchania a rýchlym radom pohybov.
Ale pre tých, ktorí poznajú jogu, Jóga na námestí je nádherným a úplne novým spôsobom, ako precvičiť mimo hranice triedy.
Namiesto bežného tichého štúdia je hluk pozadia naplnený cvrlikaním vtákov, prechádzajúcimi lietadlami a chatrčami v reštauráciách. Zvuky ponúkajú dobrú pripomienku zostať prítomní v triede, inštruktori zručnosti jogy vždy pracujú na vštepovaní. Učitelia jogy rozprávajú do mikrofónov, takže nie je žiadny problém počúvať pokyny ani pri pozadí.
Vonkajšie triedy ponúkajú aj teplé slnečné žiarenie a chladenie vetra. Príďte skoro, aby ste si zabezpečili svoje miesto na námestí. Stromy na námestí Market Square poskytujú určitý tieň; Ak hľadáte tienisté miesto, prídte skôr.
Nezabudnite si priniesť fľašu vody, opaľovací krém a podložku na jogu, aby ste zakryli betónový povrch Market Square.
Po lekcii jogy sa v pešej vzdialenosti nachádza viac ako tucet reštaurácií, kde si môžete vychutnať brunch, obed alebo drink. Pittsburgh Downtown Partnerstvo zostavilo komplexný Brunch sprievodca, ktorý obsahuje mäso a zemiaky, Commoner a Hello Bistro.
Po brunch strávite nejaký čas a tešte sa z atrakcií v centre mesta.
Prehliadnite si umelecké galérie, v ktorých pracujú miestni, národní a medzinárodní umelci pracujúci v rôznych médiách. Pozrite sa na 707/709 Penn Gallery, Wood Street Galleries a SPACE Gallery.
Head to Point State Park a Point State Park Fountain na relaxáciu - alebo nevyvinutý, že jóga mat v tráve pre viac praxe.
