Výučba Standup Paddleboard v rezorte Bolongo Bay Beach

Oko-otvorenie Standup Paddleboard lekcie v Bolongo Bay v St Thomas

Potreba tohto sa mi stáva jasným, keď som vyrazil z Bolongo Bay Beach Resort v St. Thomas, USA. pre môj prvý pokus o standup paddleboarding. Moji inštruktori, Dave Tracy a Yoshi Tochiki, ponúkli niekoľko stručných, ale životne dôležitých tipov, predovšetkým: držať pádlo dvoma rukami, jednou na vrchu a jednou na šachte, aby sa dosiahol najlepší vplyv; a postavte sa uprostred dosky s nohami šírky ramien od seba, a nohy a ramená zarovnané. (Samozrejme, že je úplne v poriadku začať na kolenách, kým nebudete mať istotu vstať.)

Zdá sa mi to dosť jednoduché, hovorím si. A v skutočnosti robím celkom dobre, keď sa dostanem do pokojnej zátoky, pomaly, ale stále. To nie je šport postavený na rýchlosti - zen-ako relaxácia je viac cieľom. Samozrejme stojíte, takže máte skvelý výhľad na miesto, kam idete.

Ktorý prináša ďalší dobrý ukazovateľ - držať hlavu hore a oči, kde idete, lákavé aj keď je pozrieť sa na nohy. "Udržujte svoje kolená ohnuté, oči vpred a pádlo, ako to myslíte," hovorí Kendall Cornejo, ktorý prevádzkuje chatrč na vodných ihriskách v Cinnamon Bay na neďalekom St. John, kde si môžete prenajať standup paddleboard za 30 dolárov za hodinu alebo sa pripojiť dvojhodinová exkurzia za 40 dolárov (v zálive Bolongo, lekcie a prenájmy sú zahrnuté v cene balíka all-inclusive).

Nemôžete sa však príliš uvoľniť. Pretože akonáhle príde niekoľko vlniek - aj tie, ktoré si nezaslúžia byť nazývané „vlny“ - uvedomíte si, že na to, aby ste zostali vzpriamené, musíte neustále robiť malé, ale kritické úpravy rovnováhy v nohách a hlavne vaše jadro. Čím viac jazdí, tým viac sa ocitnete pri streľbe z malých svalov po celom tele - hej, to je celkom dobrý tréning!

Nevyhnutelne som sa trochu prehodil tam, kde sa vlny začínajú podobať, ale aj skutočným vlnám. Do surfovania som spadol, našťastie sa vyhýbal samotnej doske a húpal sa späť na povrch nie príliš ďaleko od môjho pádla. Obnovenie dosky je veľmi jednoduché, ale nepotrebujem ďalšie povzbudenie od Daveho a Yoshiho, aby som sa vrátil späť do pokojnejších vôd.

Paddleboarding: Postavíte sa na prvý deň!

Akonáhle sa dostanete na kĺb, standup paddleboarding je veľa zábavy. Môžete si pokojne prejsť na hladinu vody a vziať v krásnej karibskej krajine okolo vás, nahliadnuť do vody, aby špionážne ryby a korytnačky, a dokonca vziať ruku z pádla krátko na vlnách okolo okolo plavcov.

Krivka učenia nie je príliš strmá - 15 minútová lekcia a 15 minút na vode by vás mali cítiť aspoň trochu sebaisto. Na rozdiel od skúseností, ktoré mnohí majú s surfovaním, ste si takmer istí, že budete stáť na palube prvý deň, aj keď je to šport, kde môžete napredovať k útoku na skutočné vlny ako surfer, čo samozrejme vyžaduje oveľa viac praxe. Pre začiatočníkov, to pomôže mať nejakú slušnú rovnováhu a trochu jadra sily … ďalší dôvod, okrem toho, že dobrý pláž telo urobiť niekoľko sit-up pred mieri na ostrovy!

Zobraziť na portáli TripAdvisor a hodnotenia lokality Bolongo Bay a recenzie na TripAdvisor