Obsah:
-
5 najlepších austrálskych cvičenie Dovolenka
Cvičenie dovolenka # 3: Golden Door zdravie Retreat Elysia, Hunter Valley, Nový Južný Wales
Golden Door Health Retreat Elysia v krásnom Hunter Valley, asi tri hodiny od Sydney, nielen omladí vaše telo, ale aj vašu myseľ. S neuveriteľným výhľadom na jednu z najznámejších vinárskych oblastí v Sydney, s dennými kúpeľmi a rozsiahlym zoznamom možností fitness, budete na konci svojho pobytu uvoľnení a energizovaní.
Fitness aktivity siahajú od možností s nízkou intenzitou, ako je jóga, thajský chi, strečing a pilates; možnosti strednej intenzity, ako sú chodníky alebo fitball; na možnosti s vysokou intenzitou, ako sú napríklad bootcampy, turistika, box a hlboká voda.
Typický deň by zahŕňal skoré zobudenie, s thajskou Chi na privítanie v deň pred stredným alebo vysoko intenzívnym tréningovým tréningom, to všetko pred raňajkami. Pracovná dielňa vás privedie na obed pred večerom na jogu a zábavu.
Cvičenie dovolenka # 4: OnTrack Chudnutie Retreat, Victoria, a Nový Južný Wales
Zariadenie OnTrack Weight Loss Retreat, ktoré je špeciálne navrhnuté pre tých, ktorí chcú znížiť o niekoľko kilogramov, vám pomôže motivovať sa, odbúrať tuk a zmeniť svoje návyky.
Môžete zostať medzi 1 až 12 týždňami, v závislosti na vašich potrebách, a podieľať sa na high-energetický program, ktorý uspokojí všetky úrovne fitness, od začiatočníkov až po telocvičňu narkoman.
S umiestnením na centrálnom pobreží Sydney a druhým v meste Torquay vo Viktórii vás bude v týchto špecializovaných táboroch veľa motivovať. Pracujete si každý deň, jedíte zdravé jedlá medzi sebou a robíte celoživotných priateľov. Na rozdiel od iných bootcamp programov, OnTrack organizuje semináre, takže všetci hostia, bez ohľadu na vaše ciele, uvidia dlhodobý úspech.
Cvičenie dovolenka # 5: Qualia, Whitsunday ostrovy, Queensland
Dovolenka v 5-hviezdičkovom ostrovnom stredisku, Qualia, sa nemusí zdať ako prázdninový tréning, ale je tu dosť aktivít, aby aj ten energeticky najúspešnejší milenec bol šťastný.
Jam-balené s výlety šnorchlovaním a plážami, bushwalking stopy a fitness vybavenie, rovnako ako osobné školenia a bezplatné kurzy jogy, budete mať žiadne problémy lámanie pot.
Whitsundays je tiež domovom jediného golfového ihriska v Austrálii. Milovníci golfu môžu tráviť dni tým, že si každú zelenú a večer vychutnávajú neuveriteľný luxus rezortu Qualia.
