Top Ten novoročné predsavzatia

Silvester bol vždy čas, aby sme sa pozreli na minulosť, a čo je ešte dôležitejšie, na ďalší rok. Je čas zamyslieť sa nad zmenami, ktoré chceme (alebo potrebujeme) urobiť a rozhodnúť sa v nich pokračovať. Páčilo sa vaše novoročné predsavzatia, aby náš top desať zoznam?

• Stráviť viac času s rodinou a priateľmi

  

  Nedávne prieskumy verejnej mienky, ktoré uskutočnili Centrá všeobecnej výživy, Quicken a iní, ukazujú, že viac ako 50% Američanov sľubuje oceniť blízkych a tento rok tráviť viac času s rodinou a priateľmi. Urobte si plány na stretnutie s priateľmi na večer comaraderie v obľúbenej reštaurácii Pittsburgh alebo si rodinu do jedného z týchto populárnych miest Pittsburgh pre rodinnú zábavu. Práca by nemala byť vždy na prvom mieste!
  Viac: Domov a rodina v Pittsburghu

• Fit vo Fitness

  Dôkazy sa týkajú vhodnosti. Pravidelné cvičenie bolo spojené s viac zdravotných výhod, než čokoľvek iné známe človeku. Štúdie ukazujú, že znižuje riziko niektorých rakovín, zvyšuje životnosť, pomáha dosiahnuť a udržať chudnutie, zlepšuje náladu, znižuje krvný tlak a dokonca zlepšuje artritídu. Stručne povedané, cvičenie vás udržiava zdravý a robí z vás lepší vzhľad. Prečo to urobiť čas začať sa dostať do formy pre jednu z týchto populárnych oblastí Pittsburgh Charity Walks, Runs alebo Rides?
  Viac: Getting Fit v Pittsburghu

• Tame the Bulge

  Viac ako 66 percent dospelých Američanov sú považované za nadváhu alebo obezitu v posledných štúdiách, takže nie je prekvapujúce, že chudnutie je jedným z najpopulárnejších novoročných uznesení. Stanovenie primeraných cieľov a zostať sústredené sú dva najdôležitejšie faktory pri držaní programu chudnutie, a kľúčom k úspechu pre tie milióny Američanov, ktorí sa Nový rok záväzok zbaviť kíl navyše.
  Viac: Chudnutie Pomoc v Pittsburghu

• Prestať fajčiť

  Ak ste sa rozhodli, že tento rok, že ste sa zbaviť svojho fajčenia zvyk, over-the-counter dostupnosť nikotínová náhradná terapia teraz poskytuje ľahší prístup k preukázané quit-fajčenie pomôcky. Dokonca aj keď ste sa pokúsili prestať a neuspeli, nenechajte sa dostať dole. V priemere sa fajčiari pokúšajú asi štyrikrát pred tým, ako skončia dobre. Začnite si vychutnávať zvyšok svojho života bez dymu! Dokonca aj Allegheny County sa snaží ísť bez dymu, a je to vziať niekoľko pokusov rovnako. Miestne existuje celá rada bezplatných podporných služieb, horúcich liniek a tried na odvykanie od fajčenia, ktoré vám pomôžu nakopnúť fajčenie.
  Viac: Prestaňte fajčiť triedy a podporné skupiny v oblasti Greater Pittsburgh

• Užite si viac života

  Vzhľadom na hektický, stresujúci životný štýl miliónov Američanov, nie je divu, že "viac radosti zo života" sa v posledných rokoch stalo populárnym uznesením. Je to dôležitý krok k šťastnejšiemu a zdravšiemu! Zoberme si jeden z Pittsburghu holistickej liečebných centier pre produkty navrhnuté tak, aby priniesli rovnováhu do vášho tela, mysle a duše. Alebo sa jednoducho vydajte a vyskúšajte niečo nové! Vezmite si nový koníček alebo si vyskúšajte lyžovanie. Choďte na divadelné predstavenie, alebo choďte do miestnych kúpeľov. Pittsburgh ponúka množstvo umeleckých a rekreačných aktivít, aby sa stretol len s niečím želaním.

• Ukončite pitie

  Zatiaľ čo mnohí ľudia používajú Nový rok ako stimul, aby konečne prestať piť, väčšina z nich nie je vybavená, aby sa tak drastický životný štýl zmeniť naraz. Mnoho ťažkých konzumentov nedokáže prestať studenú morku, ale robí to oveľa lepšie, keď sa postupne zužujú, alebo sa dokonca učia zmierniť svoje pitie. Ak ste sa rozhodli, že chcete prestať piť, je tu k dispozícii svet pomoci a podpory. Anonymný alkoholici Pittsburgh ponúka stretnutia v celej oblasti Pittsburghu. K dispozícii je tiež skupina Pittsburgh pre rodičov Teenage Alkohol a drogovo závislých. Existuje aj množstvo programov založených na liečbe, ako aj podporné skupiny pre rodiny alkoholikov.
  

• Dostať z dlhu

  Minulý rok boli peniaze veľkým zdrojom stresu vo vašom živote? Pripojte sa k miliónom Američanov, ktorí sa rozhodli stráviť tento rok, aby sa dostali k svojim financiám.Je to sľub, ktorý sa v nasledujúcom roku spláca mnohokrát.

• Naučte sa niečo nové

  Sľúbili ste sa, že tento rok sa dozviete niečo nové? Možno uvažujete o zmene kariéry, chcete sa naučiť nový jazyk, alebo ako opraviť počítač? Či už beriete kurz alebo si prečítate knihu, zistíte, že vzdelanie je jedným z najjednoduchších, najviac motivujúcich novoročných predsavzatí. Community College of Allegheny County ponúka širokú škálu kurzov "celoživotného vzdelávania", a miestne YMCAs ponúkajú veľký rekreačný tréning pre začiatočníkov všetkých vekových kategórií. Väčšina miestnych vysokých škôl a univerzít ponúka programy dištančného vzdelávania a vzdelávania dospelých. Alebo ak je umenie viac vašou vecou, ​​miesta ako Carnegie Museum of Art a Pittsburgh Center for Arts ponúkajú dospelé štúdiové triedy.

• Pomôcť ostatným

  Populárne, nesebecké novoročné uznesenie, dobrovoľníctvo môže mať mnoho podôb. Či už sa rozhodnete tráviť čas pomáhaním v miestnej knižnici, mentorovaním dieťaťa alebo budovaním domu, existuje mnoho neziskových dobrovoľníckych organizácií, ktoré by mohli skutočne využiť vašu pomoc. Organizácia Pittsburgh Cares uľahčuje spojenie dobrovoľníkov s projektmi tak, aby vyhovovali prakticky každému plánu. Alebo ak je váš čas naozaj nedostatočný, možno sa vám aspoň podarí nájsť ho, aby ste darovali nábytok, oblečenie a iné predmety domácnosti, ktoré už nepotrebujete, namiesto toho, aby ste ich nechali na chodníku, aby ste naplnili naše skládky.
  Viac: Dobrovoľnícke príležitosti v Pittsburghu

• Získajte organizované

  Na takmer každý rok Nový rok desať najlepších zoznam, organizácia môže byť veľmi rozumný cieľ. Či už chcete, aby váš domov organizovaný dosť, že môžete pozvať niekoho na rozmaru, alebo vaša kancelária dostatočne organizované, že môžete nájsť zošívačku, keď ju budete potrebovať, tieto tipy a zdroje by ste mali začať na ceste k organizovanejšiemu životu. Pittsburgh má pomerne málo profesionálnych organizátorov, ktorí vám môžu pomôcť znížiť nepokoj vo vašom živote a nájsť mier vo vašej domácnosti. Profesionálny organizátor Pittsburgh Patty Kreamer ponúka aj šesťmesačný kurz Ale možno to budem potrebovať. ecourse.
  Viac: Pittsburgh Home Improvement & Renovations