Najlepšie telocvične a fitness programy v Toronte

Najlepšie telocvične a fitness programy v Toronte ponúkajú celý rad spôsobov, ako sa fit, takže sa nemusíte nudiť. Široká škála telocviční a programov, ktoré sú v ponuke, vám pomôžu motivovať vás a vracať sa viac bez ohľadu na vaše fitness ciele alebo úroveň fitness. Ak ste na pozore na nové miesto, kde by ste mohli pracovať, alebo len na inú možnosť, ako premiešať váš tréning v telocvični, tu sú najlepšie telocvične a fitness programy v Toronte.

• YMCA Cherry Street

  

  Dedičská budova z Pan Am / Parapan Am Games z roku 2015, ktorá sa nachádza v samom srdci nadchádzajúceho Canary District, v meste Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center je nabitá fitness centrami a vybavením pre celú rodinu. Tu nájdete nielen posilňovňu a posilňovňu, ale aj dva bazény, cyklistické štúdio, detský kútik, zelenú strechu s rozlohou 30 000 metrov štvorcových, basketbalové ihrisko, krytú bežeckú dráhu a širokú škálu skupinových fitness kurzov, ktoré zahŕňajú jóga, kettlebell školenia, boot camp a ďalšie.

• Miles Nadal JCC

  

  Centrum pre židovskú komunitu v Miles Nadal v susedstve v Toronte je miesto, kde sa dá prísť na prácu, a ktoré má čo ponúknuť, keď príde na to, aby ste sa dostali a zostali fit. Nájdete tu vyhrievaný bazén so slanou vodou, vírivku, parný kúpeľ a saunu v šatniach pre mužov aj ženy, viac ako 90 skupinových cvičení týždenne, špecializované štúdio s voľnou váhou, tréning bojových umení a tím vysoko kvalifikovaných inštruktorov a školiteľov, aby vám pomohli splniť vaše ciele v oblasti zdravia. Ponúkajú tiež nutričné ​​programy, výživové poradenstvo, wellness rozhovory, meditáciu, masáže a ďalšie.

• SURFSET Toronto

  

  Ak ste niekedy chceli vyskúšať svoju ruku pri surfovaní, ale ešte nie ste pripravení chytiť skutočnú vlnu, môžete získať pocit, aký zážitok by bol (a zároveň získať skvelé cvičenie celého tela) v službe Surfset , Cvičenie tu využíva pohyby inšpirované surfovaním, na doske určenej na simuláciu fyzických požiadaviek surfovania - bez oceánu. Jedná sa o cvičenie, ktoré sa zameriava na stabilitu a silu jadra, ale funguje to aj celé vaše telo spôsobmi, ktoré by ste nemali byť zvyknutí, čo je ideálny spôsob, ako triasť vaše fitness rutiny alebo sa dostať z cvičenia koľaje.

• Fit Factory Fitness

  Fit Factory Fitness sa nachádza v centre Toronta v King and Spadina a je vedený bývalým americkým námorníkom s viac ako 28 ročnými skúsenosťami s fitness tréningom. Ak ste sa obávali, že sa nudíte s fitness programom, ktorý tu pravdepodobne nebude problém, pretože každý mesiac ponúka viac ako 200 tried. Autentický vojenský štýl, dynamický, funkčný fitness program sa zameriava na výcvikový tábor, box a kondicionovanie plnej sily pre intenzívny tréning. Mohlo by to znieť zastrašujúco, ale rozmanitosť tried znamená, že budete môcť nájsť niečo, čo vyhovuje vašej fitness úrovni, aj keď ste začiatočník. Fitness Factory má tiež in-house výživu, smoothie bar pre post-cvičenie paliva a ponúkajú stretch terapia.

• Barreworks

  

  Spoločnosť Barreworks bola založená v roku 2012 a bola prvým štúdiom Toronto, ktoré sa špecializovalo na fitness triedy zamerané na baletné barre. Systém bol vyvinutý tímom miestnych profesionálov v oblasti tanca a fitness a využíva baletný barre, odbojové kapely a vážené loptičky, aby vás udržali v tónovaní, fit a štíhlom - ako tanečník. Neexistujú žiadne predchádzajúce skúsenosti alebo tanečné pozadie potrebné na to, aby ste sa mohli učiť, aby ste sa nemuseli báť, ak nemáte tanečnú históriu. Workouts kombinujú fitness tréning, jadrové kondicionovanie, jógu a pilates do jednej celkovej triedy kondicionovania tela, ktorá je nastavená na pozitívnu hudbu.

• Vykonajte OCR

  

  Chcete sa opäť cítiť ako dieťa a zároveň sa vám darí skvelé cvičenie? Nehľadajte nič iné ako Pursuit OCR, plne interiérovú školiacu stanicu s prekážkami. Zariadenie s rozlohou 10 000 štvorcových stôp ponúka aj rôzne triedy fitness, ktoré sa pohybujú od kardio a silového tréningu až po kettlebells, laná a dokonca aj acroyoga. Ak sa viac zaujímate o prekážkovú dráhu, bude vám lezenie, zavesenie, hojdanie, behanie a prechádzanie sa cez ne. Kurz je určený pre dvoch ľudí, ktorí ho majú prevádzkovať spoločne a pre niekoľko tímov, ktoré budú na ihrisku súčasne.

• Spynga

  

  Jedinečný fitness program v Toronte, Spynga kombinuje jogu a spinning, aby vytvoril zábavné a náročné cvičenie celého tela. Ich podpis 60-minútová trieda vám strávi 30 minút na intenzívnej jazde na bicykli, aby sa vaše srdce čerpalo a potom sa presuniete na rohož na 30 minút prúdenia jogy a vychladnete, aby ste vyrovnali naše telo a upokojili svoju myseľ. Ak máte radi prácu ako rodina, majú rodinnú triedu pre 8 a viac rokov. Spynga ponúka aj tréningové kurzy na cvičenie s váhami a okruhmi a samostatné kurzy jogy a indoor cyklistiky, ak nemáte pocit, že by ste ich mali kombinovať.