Získajte Fit v Little Rock - miestne telocvične a fitness kluby

Mohli by sme byť všetci vhodnejší. Mali by ste cvičiť najmenej 20 minút denne väčšinu dní v týždni. Pripojiť sa k telocvični môže byť to najlepšie, čo pre seba urobíte.

Little Rock, rovnako ako väčšina veľkých miest, má všetky typy telocvične od špeciálnych wellness centier a butikov, až po centrá s fitness strojmi, ktoré sú takmer samoobslužné. Tam sú tiež niektoré unikátne fitness príležitosti v Little Rock. Tu sú niektoré z najlepších.

• Fitness a vodné centrum Jima Daileyho (War Memorial Fitness Center)

  

  Fitness centrum Jim Dailey je jednou z najobľúbenejších posilňovní v Little Rock. Majú krytý bazén, krytú dráhu, aeróbne vybavenie, kurzy, tenisový kurt a trénerov. Ponúkajú Zumbu a nespočetné množstvo iných tried. Nachádza sa na 300 South Monroe (neďaleko War Memorial Stadium), 501-664-6976.

• Powerhouse Gym

  KATV využíva posilňovačku Powerhouse pre svoj najväčší porazený. Mohli by ste byť veľký porazený bez toho, aby ste boli v televízii, pretože pre vás môžu vytvoriť program. Je to veľká posilňovňa s dvoma poschodiami a priestorom 20 000 m². Ponúkajú aj skupinové kurzy. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.

• Športový klub Little Rock

  Little Rock Athletic Club má širokú škálu vybavenia a ponúka kurzy vo všetkom od jogy až po Zumbu. Majú tenis, krytý bazén a niekedy ponúkajú fyzioterapiu a terapeutickú masáž. Nachádza sa na 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.

• 10 Fitness

  Tam sú tri Little Rock miestach (HWY 10, University a Rodney Parham), a desať miest celkom v centrálnom Arkansase. Posilňovňa má pekný výber vybavenia a ponúka niektoré triedy. Háčik je, že je to len 10 dolárov mesačne bez zmluvy. Niektoré lokality sú otvorené 24 hodín denne. 1-855-691-0348.

• Barefoot Studios Jóga

  Barefoot Studios ponúka kurzy jogy pre začínajúcich a pokročilých študentov. Sú umiestnené na 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.

• Malý skalný lezecký klub

  To nie je telocvičňa, ale je to zábavný spôsob, ako sa fit. Ponúkajú 30 lezeckých staníc, previsov, bouldrovú jaskyňu a lezecké kurzy. Ponúkajú tiež kurzy horolezectva a horolezectvo pre deti. Sú umiestnené na 12120 plukovníka Glenn Road, 501-227-9500.

• CrossFit Little Rock

  CrossFit je najnovší fitness šialenstvo a kombinuje vzpieranie, šprintovať, gymnastiku, powerlifting, kettlebell školenia, plyometrics, veslovanie, a medicíny loptu školenia. Nemám CrossFit, ale čítal som dobré veci o CrossFit Little Rock na fórach CrossFit. Sú umiestnené na 1021 Jessie Rd. Tiež som počul dobré veci o CrossFit Conway.

• Krav Fit

  Krav Maga je systém sebaobrany, ktorý zahŕňa pozoruhodné techniky, zápas a zápasenie. Je to tiež dobré cvičenie. Môžete získať zadarmo lekcie sa dozvedieť viac o Krav Maga. Ponúkajú začiatočníkov i pokročilých. Nachádza sa na 1205B S. University, 501-664-5728.

• Clubhaus Fitness

  Clubhaus Fitness ponúka BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, jógu a ďalšie kardio triedy. Majú osobné trénerov a širokú škálu fitness zariadení k dispozícii. Ponúkajú špičkové vybavenie, ako sú masáže a wellness a výživové služby. Nachádza sa na 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

• Planet Fitness

  Planet Fitness je veľké zariadenie s triedami a modernými strojmi. Ich hlavným predajným miestom je, že sú otvorené 7 dní v týždni a zamestnané 24 hodín denne. Ponúkajú fitness pre všetky úrovne zdravia. Ich mottom je "žiadna gymnázia." Nachádza sa na 11400 W. Markham St v Little Rock, 501-313-5074.

• Arkansas Fitness a atletika

  Arkansas Fitness a atletika ponúka semi-súkromné ​​osobné školenia. To znamená, že tréning bude prispôsobený pre vás osobný cieľ, ale budete mať aj zábavné nastavenie skupiny. Jeden z trénerov bol tréner Američan Ninja Warrior.

• Miestne turistické a cyklistické chodníky

  Ak sa nepozeráte na to, aby ste boli roztrhaný a tónovaný, chôdza je perfektný šport. Chôdza alebo jazda na bicykli patria medzi najlepšie cvičenia, ktoré môžete urobiť, aby ste zostali fit. Nemusíte platiť vôbec za používanie jednej z našich turistických a cyklistických trás. Najlepšie je rieka Trail, ktorá spája viac ako 20 míľ chodník vedúci z centra Little Rock na Pinnacle Mountain.