11 Top Rishikesh Ashrams pre jogu a meditáciu

Parmarth Niketan, na brehu svätej rieky Gangy v Rishikesh, je jedným z najlepších centier jogy v Indii a najväčším ášramom v tejto oblasti. To má 1000 izieb na jeho rozľahlej osem akrov kampus, s rôznymi sadzbami v závislosti na štandarde ubytovania a výhľad. Povolené sú počiatočné pobyty do 15 dní. V cene sú zahrnuté dva kurzy jogy a tri jedlá denne. Ašram tiež prevádzkuje rozsiahly program jogy, védskeho dedičstva a spirituality a učiteľské kurzy. Návštevníci z vonku sú vítaní, aby sa zúčastňovali denných kurzov formou darovania. Populárny je ášramový večer Ganga aarti. Prečítajte si recenzie na Tripadvisor.

Sivananda Ashram

Sivananda Ashram, jeden z najlepších centier jogy v Indii, založil Swami Sivananda a je riadený spoločnosťou Božského života. Vyučovanie je založené na piatich bodoch jogy - pozícií, dýchania, relaxácie, meditácie a diéty. Denne sú ponúkané bezplatné lekcie jogy a meditácie. Avšak ubytovanie (ktoré sa poskytuje aj bezplatne spolu s jedlom) je k dispozícii len pre serióznych duchovných záujemcov, ktorí sa musia uchádzať aspoň mesiac vopred. Ashram sa nachádza v blízkosti Ram Jhula, vedľa hlavnej cesty. Prečítajte si recenzie na Tripadvisor.

Omkarananda Ganga Sadan

Omkarananda Ganga Sadan, penzión Omkarananda Ashram Himaláje, je domovom centra jogy Patanjala Yoga Kendra. Iyengar jogy triedy sú špecialitou tam. Centrum sa nachádza v oblasti Muni-ki-Reti Rishikesh, na brehu rieky Gangy. Má svoj vlastný ghat a denne sa vykonáva aarti. Denné (okrem nedele) lekcie jogy sú otvorené pre každého, ale rezervácie musia byť vykonané mesiace vopred na intenzívne kurzy jogy. Ponúkajú sa aj prednášky o Bhagavadgite. Ubytovanie sú cenovo dostupné a čisté a mnohé izby majú výhľad na rieku.

Jóga Niketan

Jóga Niketan bola založená v roku 1964 Swami Yogeshwaranand Paramahansa, renomovaný majster Raja Yoga, ktorý strávil väčšinu svojho života v Himalájach. Učenie tohto tradičného ášramu, ktorý sa nachádza v oblasti Muni-Ki-Reti v Rišikéši, je založené výlučne na ôsmej skladacej ceste podľa Patanjaliho jogy Shastry. Študenti musia dodržiavať prísny denný plán jogy, meditácie a prednášky. Ashram má 100 pohodlných izieb k dispozícii pre študentov, všetky s vlastnou kúpeľňou a teplou vodou.

Sadhana Mandir a Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Sadhana Mandir bola založená v roku 1966 autorom Swamiho Rama Život s himalájskymi majstrov a mnoho ďalších renomovaných duchovných kníh. Meditácia, v 5000 rokov starej himalájskej tradícii, je zameraním učenia v tomto ášrame. Má pokojnú záhradu na brehu rieky Ganges, ale ďaleko od zhonu Rishikesh. Ponúkajú sa rôzne ústupy vrátane víkendových ústupov a dlhších 10-dňových ústupov.

Swami Rama Sadhaka Grama založil Swami Veda Bharati, učeník Svámího Rámy. Táto „dedina duchovných hľadačov“ ponúka meditáciu v himalájskej tradícii a je tiež vysoko hodnoteným centrom vedeckého výskumu jogínskej meditácie. Ubytovanie, obmedzené na 100 hostí naraz, je k dispozícii vo veľmi pohodlných samostatných chatkách. K dispozícii je denný plán aktivít vrátane meditácie, dýchania a Hatha jógy.

Swami Dayananda Ashram

Tento ášram vznikol v 60-tych rokoch minulého storočia Swamiho Dayanandom Saraswati, medzinárodne uznávaným učiteľom Vedanty a učenca sanskrtu.Nachádza sa v malebnom prostredí, približne 10 minút chôdze od oblasti Ram Jhula. Uskutočňujú sa pravidelné pobytové kurzy so zameraním na Bhagavadgitu a Upanišady. Vedic skandovanie je tiež učil v priebehu kurzov. Okrem toho navštevujúci učitelia vykonávajú Iyengar a Hatha jóga ustúpi (vhodné pre začiatočníkov a stredne pokročilých študentov) v ášrame. Pre študentov je k dispozícii viac ako 150 izieb s kúpeľňou.

Phool Chatti

Význam "Krajina kvetov", Phool Chatti ashram bola založená v neskorých 1800s (áno, je to starý!) A nachádza sa v pokojnom prírodnom prostredí, ktoré sa vznáša od Laxman Jhula. Ášram je preslávený svojím častým sedemdňovým programom jogy a meditácie. Učenie sa zameriava na celé spektrum jogínskej cesty a ášramový život, nielen na ásany (pozície). Študenti získajú skúsenosti s meditáciou, dýchaním (pranajáma), očistou, spevom, maunou (ticho), pujou (uctievanie), kírtanom (posvätným spevom) a ďalšími dôležitými aspektmi jogínskej cesty. Existujú aj príležitosti na meditatívne prechádzky medzi prírodou.

Anand Prakash Ashram

Anand Prakash Ashram bol založený v roku 2007 tímom manžela a manželky Chetana Panwar (kanadská žena) a Yogirishi Vishvketu (ktorý študoval Hatha a Raja jóga, a Vedic liečivé umenie, v severnej Indii od detstva). Ponúkajú svoj vlastný štýl jogy nazvaný Akhanda jóga, ktorý má nesektárske učenia z viacerých zdrojov a línií. Zahŕňa vyvážené sekvenovanie ásan, pranajámy, relaxáciu, mantru a meditáciu, ako aj diskusie a čítania o jogínskom životnom štýle a filozofii jogy. Študenti môžu buď zostať v ášrame, zostať inde a zúčastniť sa všetkých aktivít, alebo sa len zúčastniť drop-in tried. Ashram tiež prevádzkuje 200 hodín a 500 hodín Yoga učiteľské programy, a ajurvédske kurzy varenia. Nachádza sa v oblasti Tapovan. Prečítajte si recenzie na Tripadvisor.

Himalájsky Jog Ashram

Kompaktný himalájsky jogurt Ashram, ktorý sa nachádza na krátku prechádzku do kopca od Anand Prakash, bol založený v roku 2012. Bude apelovať na študentov, ktorí chcú zažiť kompletný jogínsky životný štýl v personalizovanom prostredí a je ideálny pre tých, ktorí hľadajú transformačný zážitok , Program sa skladá z kombinácie postojov, dýchania, meditácie, duchovného učenia a zdravých organických ajurvédskych potravín. Je to však menej o polohách a viac o tom, ako ísť na vnútornú cestu. Ajurvédske liečebné programy pre detoxikáciu a stres. K dispozícii je len šesť izieb, každá s vlastnou kúpeľňou. Pobyty šiestich, 13, 20 alebo 27 nocí sú možné. Rovnako ako učenie, hostia chvália tento ášram pre svoje chutné jedlo, pokojné prostredie a príjemné hostiteľa. Prečítajte si recenzie na Tripadvisor.

Meditačná škola Shree Mahesh Heritage

Ak sa zameriavate viac na meditáciu ako na jogu, škola Shree Mahesh Heritage Meditation School ponúka 300 hodinový meditačný kurz pre učiteľov, ako aj meditačné cvičenia a meditácie pre začiatočníkov. Prístup školy je založený na védskych textoch a dozviete sa aj o jogy, ájurvéde, liečení života a duchovnom rozvoji. Okrem toho existuje špeciálny non-rezidenčný program podporujúci životný štýl, ktorý učí zdravé voľby o diéte, cvičení a iných návykoch životného štýlu, ktoré sa dajú ľahko aplikovať v každodennom živote. Zakladateľ Ram Gupta má titul v prírode Cure Science a magisterský titul v odbore jogy a meditácie, plus viac ako 20 rokov rôznorodých skúseností v Indii a na medzinárodnej úrovni.

Osho GangaDham Ashram

Osho GangaDham ashram sa nachádza na rieke Ganges v meste Brahampuri, približne 10 minút jazdy od oblasti Laxman Jhula na ceste Badrinath Road. V ášrame sa vyučujú rôzne typy Osho Aktívnych meditačných praktík a počas celého roka sa ponúkajú meditačné tábory. Prípadne môžete jednoducho počúvať diskurzy, alebo nerobiť nič iné ako relaxovať. Ubytovanie siaha od nocľahární až po luxusné súkromné ​​izby.