Zdravotné kúpele vám pomôžu rozvíjať zdravý životný štýl prostredníctvom:
- zdravá kúpeľná kuchyňa, ktorá kladie dôraz na celozrnné obilniny, čerstvé ovocie a zeleninu a na výživové vzdelávanie
- úplný program kurzov fitness a redukcie stresu
- liečebné kúpeľné procedúry vrátane masáže
- vzdelávacie prednášky, ktoré vás naučí, ako priniesť svoje zdravé návyky domov
Zdravotné kúpele, tiež známe ako cieľové kúpele, zvyčajne vyžadujú, aby ste zostali aspoň dve alebo tri noci a niektoré vyžadujú týždeň. Ceny v zdravotníckych kúpeľoch zvyčajne zahŕňajú všetky jedlá, triedy a niektoré kúpeľné procedúry.
Tradične, kúpele ponúkajú kúpeľné procedúry "a la carte" spolu s golfom a tenisom. Zameriavajú sa viac na relaxáciu a rozmaznávanie ako na wellness. Nedávno sa však niektoré strediská a dokonca aj malé hostince nazývajú „cieľovými kúpeľmi“, aj keď nezodpovedajú všetkým tradičným kritériám zdravotných kúpeľov. Iné rekreačné kúpele ponúkajú cvičebné kurzy bez príplatkov a veľa možností zdravej výživy. Najlepšie je rozhodnúť, čo hľadáte a zistiť, kto to ponúka.
Zdravotné kúpele slúžia výlučne zdravým potravinám, ale existujú rôzne filozofie. Niektoré zdravotné kúpele sú zamerané na chudnutie, s obmedzenými kalórmi a prísnou kontrolou porcie. Iní majú filozofiu all-you-can-eat. Mnohí neslúžia na alkohol, zatiaľ čo iní servírujú víno s večerou. Kým zdravie kúpele zdôrazňujú zdravé, celé potraviny, nemusí byť nevyhnutne organické.
Zdravotné kúpele majú ducha kamarátstva. Ste s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi, ktorí zdieľajú váš záujem o zdravie. Mnohí majú malý počet hostí v jednom okamihu a môžete spoznať ľudí, aj keď idete sami. Malé skupiny chodia na výlety, cvičenia a zdieľajú stoly spoločne. Tam je zvyčajne vysoký personál-k-hosť pomer, a personál je nadšený.
Zdravotné kúpele majú rôzne osobnosti a veľmi sa líšia veľkosťou, cenou, prostredím a programovaním. Môžu ubytovať kdekoľvek od 8 do 250 hostí, s priemerom okolo 60. Prichádzajú v širokej škále cien, z väčšiny rozpočtových kúpeľov, ktoré sú niekoľko sto dolárov za noc na 8000 dolárov týždenne. Niektoré sú obmedzené kalórie a iné sú all-you-can-eat. Viac informácií o tom, ako si vybrať kúpeľné centrum.
