Obsah:
- Masáž Lomi-Lomi
- Watsu
- Ashiatsu
- Masáž Lava Shell
- shiatsu
- Psychická masáž
- Kraniosakrálna terapia
- reflexné
- Aromaterapeutická masáž
- Masáž horúcimi kameňmi
Thajská masáž prebieha úplne oblečená na hrubej bavlnenej podložke na podlahe. Terapeut využíva pasívne natiahnutie a tlak pozdĺž energetických línií tela, čím zvyšuje pružnosť a uvoľňuje svalové a kĺbové napätie. Terapeut doslova využíva celé svoje telo pri masáži, takže musíte byť s kontaktom spokojní. Najlepšie pre skúsených návštevníkov kúpeľov!
Masáž Lomi-Lomi
Lomi-lomi je starobylá forma havajskej masáže s hlboko duchovnou zložkou. Lomi-lomi vznikol na Havaji a bežne sa nachádza v havajských kúpeľoch, ale cestoval aj po celom svete. Tradične, lomi-lomi (niekedy špalda lomilomi alebo lomi lomi) bol praktikovaný členmi rodiny, pôvodnými liečiteľmi, bojovníkmi a služobníkmi kráľovskej hodnosti.
Watsu
Watsu je veľmi upokojujúci typ masáže, ktorý sa odohráva v špeciálnom vodnom bazéne vyhrievanom na presne rovnakú teplotu ako vaše telo. Vy a masážny terapeut nosíte plavky a nosíte plávajúce pomôcky, ktoré vám pomôžu pri plávaní. Terapeut vás kolísa a krúti vás vodou, najprv jedným smerom, potom druhým, pričom vaše telo prechádza cez sériu pasívnych úsekov a zákrutov. Byť držaný v teplej vode je hlboko relaxačný.
Ashiatsu
Ako hlboké tkanivo? popol i (noha) Atsumi (tlak) je spôsob, ako získať ešte hlbšiu prácu tým, že sa masíruje s niečími nohami. Je to lepšie, ako to znie. Potom, čo terapeut umyje nohy, vstane na stôl s vami, podporí jej telesnú hmotnosť tým, že drží rovnobežné tyče namontované na strope. Ona môže robiť hlbokú prácu jednoducho pomocou hmotnosti svojho tela. Je to tiež pohodlnejšie, pretože tlak sa rozprestiera na širšiu plochu chodidla, nie je sústredený v prstoch alebo lakťoch. To je obzvlášť dobré pre tesné, prehliadané oblasti, ako sú hamstringy, lýtka a chrbát rúk.
Masáž Lava Shell
Lava shell masáž je ďalší spôsob, ako získať teplo. Terapeut používa vysoko leštené škrupiny, ktoré zostávajú horúce asi hodinu kvôli chemickej reakcii minerálov, rias a slanej vody vo vnútri škrupiny. Tlak je ľahký a terapeut nemusí meniť škrupiny tak často ako kamene, takže je to super-relaxačný zážitok.
shiatsu
Shiatsu je ďalší štýl ázijskej karosérie, ktorá sa vo všeobecnosti odvíja úplne na podložke na podlahe. Bol vyvinutý v Japonsku a používa tlak prsta (niekedy trochu intenzívny!) Na obnovenie zdravého toku energie v celom tele.
Psychická masáž
Nie, nehovorí to vašej budúcnosti. Psychická masáž je formou energetickej práce, ktorá zahŕňa uvedomenie, a keď sa to robí dobre, môže vám poskytnúť vhľad. "Je užitočné, ak má osoba naozaj záujem o to, aby sa lepšie spoznala. Nie je to liečba, ktorú by ste si mali rezervovať," hovorí Bhadra Ruttiger, ktorá poskytuje psychické masáže v Mii Amo, A Destination Spa at Enchantment v Sedone , Arizona.
Kraniosakrálna terapia
Kraniosakrálna terapia je formou terapeutického kontaktu, ktorý rieši nerovnováhu v kraniosakrálnom systéme - membráne a tekutiny, ktoré obklopujú a chránia mozog a miechu. Je to veľmi šetrné, ale môže priniesť veľké výsledky.
reflexné
Láska, aby sa vaše nohy trela? Terapeut pracuje primárne na nohách, stimuluje reflexné body v nohách, rukách a ušiach, aby podporoval zdravie v tomto orgáne prostredníctvom energetických trás tela. Keď sa vykonáva kvalifikovaný lekár, reflexológia je hlboko relaxačné liečba s výhodami, ktoré môžu byť pociťované v celom tele. (Ak sú menej kvalifikovaní, budete mať pocit, že ste mali veľmi dlhú masáž chodidiel.)
Aromaterapeutická masáž
Aromaterapia je švédska masáž s esenciálnymi olejmi pridanými do masážneho oleja. Esenciálne oleje vonia dobre a majú terapeutický účinok na telo a myseľ. Masážni terapeuti zvyčajne vložia olej do svojich rúk, na niekoľko okamihov si ich pohár pod nosom, takže môžete vdychovať nádhernú vôňu a potom olej aplikovať na telo.
Masáž horúcimi kameňmi
Masáž horúcimi kameňmi je najlepšia v zime. Terapeut používa hladké, zaoblené kamene, ktoré boli ohrievané vo vode ako predĺženie ruky. Teplo pomáha zahriať svalové tkanivo a je hlboko relaxačné. (Pokiaľ nie je príliš horúca!) Masáž horúcimi kameňmi vyžaduje veľa zručností, takže kvalita sa môže veľmi líšiť.
![Najlepšie lahôdky v meste New York [s mapou]](https://img.travelbugphilippines.com/img/united-states/8-best-delis-in-new-york-city-7.jpg "Najlepšie lahôdky v meste New York [s mapou]")
