Obávate sa, že zostanete zdravý na rodinnej plavbe? Nebuďte. Všetko, čo potrebujete, sú jednoduché opatrenia.
Začnime s objasnením niektorých bežných mylných predstáv o plavbách.
Kým norovírusové prípady na výletných lodiach môžu vyvolať alarmujúce titulky, podľa stredísk pre kontrolu a prevenciu chorôb v skutočnosti postihujú menej ako jedno percento všetkých cestujúcich. Vaši rodinní príslušníci s väčšou pravdepodobnosťou chytia chorobu na pracovisku, v škole alebo vo verejnej doprave.
Predstava, že výletné lode sú zárodky infikované Petriho misky, je tiež mŕtva. Výletné linky sú hypervigilant o hygiene a hygieny, a prípady otravy jedlom alebo kontaminácie vody sú tiež veľmi zriedkavé.
Hlavným zdravotným rizikom lode je kontakt medzi osobami. Ak jeden cestujúci ochorie, nákazlivé ochorenie sa môže šíriť pomerne rýchlo, pretože loď je uzavreté prostredie, kde sa cestujúci dotýkajú rovnakých zábradlí, tlačidiel výťahu, kľučiek dverí a tak ďalej.
Najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby vaša rodina zostala zdravá, je dodržiavať tieto pokyny:
- Umyte si často ruky. Toto je najlepší spôsob, ako udržať vás a vašu rodinu zdravú. Naučte malé deti, ako dať ruky dobrý drhnutie, nie zdvorilý raz.
- Prineste antibakteriálne obrúsky a ručný dezinfekčný prostriedok. Výletné lode poskytujú ručný dezinfekčný dávkovač pri vchode do každej jedálne a okolo lode. Dostaňte celú svoju rodinu, aby dezinfikovala zakaždým, keď prejdete dávkovačom, a vezmite si malú fľašu do kabelky alebo dennej tašky. To tiež nemôže ublížiť dezinfikovať vaše kajuty je germiest položky, ako je diaľkové ovládanie televízora a svetelné spínače.
- Dávajte si pozor na samoobslužné potraviny. V bufetovej linke si dávajte pozor na servírovacie pomôcky, ktoré používajú viacerí cestujúci. Nemôže to ublížiť, aby ste si po bufetovej linke a pred jedlom znovu dezinfikovali ruky. To isté platí pri použití samoobslužných dávkovačov nápojov a zmrzliny na hornom poschodí.
- Pite balenú vodu. Voda na lodiach je filtrovaná a pitná, ale ak máte stále obavy, jednoducho pite balenú vodu. Pri skúmaní prístavov priviesť so sebou vždy balenú vodu.
- Jedzte varené potraviny pri návšteve prístavov. Výletné lode majú super-prísne pokyny pre prípravu potravín, takže je bezpečné jesť šaláty, ovocie a zeleninu, zatiaľ čo na palube. Ale keď ste v prístave - najmä v menej rozvinutých krajinách - je najlepšie držať sa dobre varených potravín, pretože vysoké teploty varenia zabíjajú baktérie.
- Získajte dostatok spánku a zostaňte hydratovaní. Výletné lode sú zabalené do žiabier spôsobom, ako sa pobaviť, takže je to lákavé byť celý čas. Ale dostať run-down bude oslabiť váš imunitný systém, takže sa uistite, že vynútiť niektoré kvalitné prestoje pre vás a deti.
- Nezabudnite na opaľovací krém. Oceánsky vietor vám môže zabudnúť, ako silné sú slnečné lúče na palube lode. Aplikujte opaľovací krém s vysokým SPF voľne a často, aby ste sa vyhli spáleniu slnkom.
- Zabráňte nepríjemným tummies. Tie sú menej pravdepodobné, že sa pohyb chorých na veľkých výletných lodiach, a tam sú kroky, ktoré môžete prijať, aby sa znížila pravdepodobnosť, že sa morská choroba. Ale ak ste nikdy necestovali predtým, alebo ak viete, že niekto vo vašej rodine je veľmi náchylný k chorobám z pohybu, naplánujte si tieto preventívne liečebné opatrenia.
- Sledujte chorých cestujúcich. Ak spozorujete cestujúceho, ktorý sa zdá byť chorý, vyhnite sa. Ak vidíte niekoho, kto neustále kašľa alebo vracia, povedzte členovi posádky, aby mohol byť cestujúci potenciálne izolovaný.
Zaujímate sa o baktérie, keď cestujete? Tu je 6 vecí dezinfikovať, keď letíte a 6 vecí dezinfikovať v hotelovej izbe.
