Prehľad možností Mysore Yoga Study

Každý rok sa tisíce ľudí hrnú na štúdium jogy v Mysore, v štáte Karnataka v južnej Indii. Je to jedna z najpopulárnejších destinácií jogy v Indii a za tie roky dosiahla celosvetové uznanie ako centrum jogy.Okrem toho, že je vynikajúcim miestom na štúdium jogy, Mysore je tiež krásne mesto s majestátnymi palácmi a chrámy.

Aký štýl jogy sa vyučuje v Mysore?

Hlavným štýl jogy, ktorá sa vyučuje v Mysore je Ashtanga, tiež známy ako Ashtanga Vinyasa jóga alebo Mysore jóga.

V skutočnosti, Mysore je známy ako Ashtanga jóga hlavné mesto Indie. Štýl bol vyvinutý cteným guru Sri Krishna Pattabhi Jois, ktorý založil Ashtanga Yoga Research Institute (teraz známy ako K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) v Mysore v roku 1948. Bol učeníkom Sri T Krishnamacharya, ktorý je považovaný za jedného z nich. najvplyvnejších učiteľov jogy 20. storočia. Sri K Pattabhi Jois zomrel v roku 2009 a jeho učenie teraz vykonáva jeho dcéra a vnuk.

Ashtanga jóga zahŕňa uvedenie tela prostredníctvom progresívnej a energickej série pozícií pri synchronizácii dychu. Proces vytvára intenzívne vnútorné teplo a hojné potenie, ktoré detoxikuje svaly a orgány.

Triedy jogy nie sú vedené ako celok, ako je to bežné na Západe. Namiesto toho študenti dostanú rutinu jogy, ktorá sa riadi podľa ich schopností, pričom pridávajú ďalšie pozície, keď získajú silu.

To robí Mysore štýl Ashtanga vynikajúci štýl jogy ubytovať ľudí všetkých úrovní. To tiež eliminuje potrebu pre študentov naučiť celú škálu pozícií naraz.

Triedy môžu spočiatku vyzerať chaoticky, pričom každý robí svoju vec v rôznom čase! Nie je to však potrebné, pretože to nie je naozaj prípad.

Všetky pozície sa vykonávajú postupne a po chvíli si všimnete, že sa objavuje vzor.

Najlepšie miesta na štúdium jogy v Mysore

Mnohé z najlepších škôl jogy sa nachádzajú v horných triedach Gokulam (kde sa nachádza inštitút Ashtanga Yoga Institute) a 15 minút jazdy v Lakshmipuram.

Pochopiteľne, triedy na Ashtanga Yoga Institute (bežne označované ako KPJAYI) sú veľmi populárne a ťažko sa do nich dostanú. Budete musieť použiť medzi dvoma a tromi mesiacmi vopred. Očakávajte, že triedy budú zabalené aspoň so 100 študentmi!

Medzi ďalšie vysoko hodnotené školy patria:

• Mysore Krishnamachar Yoga Shala (primárne vyučovacie miesto BNS Iyengar, najstarší žijúci učiteľ jogy Ashtanga Vinyasa. Bol študentom Sri T Krishnamacharya a Sri K Pattabhi Jois).

• Mysore Mandala (vyučuje jógu Ashtanga Vinyasa v starom tradičnom indiánskom dome, obklopený krásnou záhradou a organickou kaviarňou. Ponúkajú sa rôzne iné triedy, vrátane Ayurveda a pranayama).
• Centrum jogínskych vied Atma Vikasa (ponúka malé a autentické kurzy jogy v štýle Hatha, ako aj meditáciu, Kriya , Pranayama filozofia a jogínsky životný štýl).
• IndeaYoga (vedená Bharathom Shettym, ktorý študoval s BKS Iyengarom v Pune a kombinuje štýly jogy Hatha, Ashtanga a Iyengar).

Odporúča sa tiež:

• Yoga Masterji (prevádzkuje M. Viswanath, synovec Sri K Pattabhi Jois a učiteľ jogy viac ako 40 rokov. Ponúkajú sa štýly Ashtanga a Hatha, ako aj filozofia jogy a životný štýl, pranayama, mantra a japa).
• Sachidananda Ashtanga Yoga Shala (jeden z učiteľov, M V Chidananda, je veľmi populárny. Je žiakom BNS Iyengar a praktizuje jogu od ôsmich rokov. Jeho otec tiež vyučuje v šale).
• Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (založil Ajay Kumar, ktorý študoval s BNS Iyengar
  a má takmer 20 rokov skúseností s vyučovaním. K dispozícii je celý rad tried pre začiatočníkov až po pokročilých študentov, plus indická fusion kaviareň).
• Prana Vashya Yoga (vyhľadávaný učiteľ Vinay Kumar má svoj vlastný štýl jogy nazývaný Prana Vashya, ktorý zdôrazňuje ásan po dychu a nie naopak. Vedie renomované triedy ohýbania chrbta).

• Ashtanga Saadhana (prevádzkuje Vijay Kumar, mladší brat Vinay Kumar, s dôrazom na pomalé hlboké dýchanie).
• Patanjala Ashtanga Vinyasa Joga Shala (založená Sri V Sheshadri,učeník BNS Iyengar. On a jeho syn vedú triedy).
• Mysore Traja sestry (ak by ste radšej učili ženskú jogu, Shashikala trénoval pod Sri K Pattabhi Jois a vedie tradičné Ashtanga triedy. Jej sestry tiež poskytujú masáže a domáce varené sattvic obedy).
• Mysore Ashtanga Yoga Shala (podporuje kurzy odbornej prípravy učiteľov. Je to pobočka Sri Panduranga Patanjali Yoga Shikshana Kendra, organizácie, ktorá sa venuje poskytovaniu bezplatných kurzov jogy spoločnosti).

Niektoré veľmi užitočné informácie o školách a učiteľoch jogy nájdete na tejto webovej stránke.

Okrem toho, hosť Ashtanga jóga učitelia z celého sveta prichádzajú do Mysore čas od času na spustenie špeciálnych workshopov a intenzívne víkendy jogy.

Ako dlho sa jogy kurzy v Mysore Beh?

Minimálne jeden mesiac sa zvyčajne vyžaduje na štúdium jogy v Mysore. Mnohé triedy prebiehajú dva alebo viac mesiacov. Návštevníci sú na niektorých školách povolení, hoci sú menej časté.

Väčšina študentov, ktorí prichádzajú učiť jogu v Mysore, začínajú prichádzať od novembra a zostávajú celé mesiace v čase, kým sa počasie nepohreje okolo marca.

Koľko Yoga kurzy v Mysore náklady?

Ak chcete študovať s organizáciou, ako je Ashtanga Yoga Institute, budete musieť byť pripravení zaplatiť takmer rovnakú sumu ako kurzy jogy na Západe. Poplatok závisí od zvoleného učiteľa.

Pre cudzincov, náklady na pokročilé triedy s Sharath Jois (vnuk Sri K Pattabhi Jois) na Ashtanga Yoga Institute je 34.700 rupií za prvý mesiac, vrátane dane. Za druhý a tretí mesiac sú poplatky 23 300 rupií mesačne. To zahŕňa 500 rupií mesačne pre povinnú spevácku triedu. Vyžaduje sa minimálne jeden mesiac.

Triedy pre všetky úrovne s Saraswathi Jois (dcéra Sri K Pattabhi Jois, a matka Sharath) stála 30.000 rupií za prvý mesiac a 20 000 rupií za nasledujúce mesiace pre cudzincov. Vyžaduje sa minimálne dva týždne, aj keď sa uprednostňuje mesiac. Cena za dva týždne je 18 000 rupií.

(Poplatky pre indiánov sú nižšie a sú dostupné po kontaktovaní inštitútu).

Na iných školách začínajú poplatky od približne 5 000 rupií mesačne alebo 500 rupií za predčasne ukončené kurzy.

Kde sa ubytovať v Mysore

Niektoré miesta, ktoré učia jogu, majú jednoduché ubytovanie, ktoré sú dostupné pre študentov. Väčšina však neponúka ubytovanie. Študenti bývajú samostatne, v mnohých bytoch alebo izbách v súkromných domoch, ktoré sú prenajímané cudzincom. Ľudia prichádzajú a odchádzajú celú dobu, takže často vznikajú voľné miesta.

Môžete očakávať, že zaplatíte 15 000 až 25 000 rupií mesačne za samostatný byt. Izba bude stáť okolo 500 rupií za deň smerom nahor, alebo 10 000 - 15 000 rupií mesačne, v platenom penzióne alebo v rodine.

Ak ste v meste noví, je najlepšie zostať v hoteli na niekoľko prvých nocí, kým sa pozriete na možnosti. Určite nie niekde za mesiac vopred, alebo budete pravdepodobne skončiť platiť príliš veľa! Väčšina miest, ktoré prenajímajú izby, nie je inzerovaná online. Namiesto toho ich môžete nájsť v okolí alebo v kontakte s podnikateľom, ktorý pomáha pri triedení ubytovania pre študentov. Kaviareň Anu je skvelým miestom na stretnutie s ľuďmi.

Dve obľúbené miesta na pobyt pri prvom príchode sú Anokhi Garden (francúzsky vlastnený v Gokulam) a Chez pán Joseph Guest House (prevádzkovaný nádherným a informovaným pánom Josephom, ktorý po mnoho rokov sprevádzal Sri Pattabhiho Joisa po celom svete). Tí, ktorí nevadí platiť 3500 rupií za noc, by mali vyskúšať pokojný a ekologický hotel Green v Lakshmipuram. Apartmány Good Touch Serviced Apartments a Treebo Urban Oasis ponúkajú aj ubytovanie s výhodnými službami. Pozrite sa na výpisy na AirBnb rovnako!