Bambusové a iné neobvyklé masáže

Ak ste už niekoľko rokov dostávali masáž, môžete byť pripravení ísť nad rámec švédskeho, hlbokého tkaniva a horúceho kameňa. Tu je niekoľko zaujímavých masáží, ktoré ste možno neskúšali - a čo očakávať, keď ich dostanete.

• Bambusová masáž

  

  Ak požiadate masážnych terapeutov, aby išli hlbšie … DEEPER… bambusová masáž je dobrá voľba. Sada špeciálne navrhnutých bambusových nástrojov dáva terapeutovi pákový efekt, aby šiel tak hlboko, ako chcete, bez toho, aby ste sa uchýlili k lakťom. Prekvapivo, bambus drží teplo ešte lepšie ako horúce kamene, čo pomáha zahriať svaly pre hlbšiu prácu.

  Bambusová masáž je vhodná pre športovcov a silne osvalených ľudí, ktorí majú ťažký čas získať dostatočný tlak z rúk a lakťov. Väčšie bambusové palice dodávajú dlhé ťahy, zatiaľ čo menšie, tuhé kúsky ratanových palíc zapadajú do terapeutových dlaní pre podrobnejšiu prácu. Terapeut si vezme pár tyčiniek s polstrovanými hlavami pre osviežujúce kolo hry ako bubon - masážny pohyb známy ako bicie alebo tapotement - predtým, než sa obrátite na druhú stranu.

  Ak sú stehná pevne a chcete hlbokú prácu na týchto veľkých svaloch, je to vaša liečba. Bambus je skvelý nástroj na odizolovanie svalov - masážna technika, pri ktorej sa hlboký tlak aplikuje buď rýchlo alebo pomaly - aby sa odstránili zrasty alebo prilepené tkanivo jazvy. Ale bambus nie je mať aby ste boli hlbokou masážou, je pre terapeuta jednoduchšie ísť s nástrojmi, ak o to požiadate. Môže to byť aj raz, keď poviete … “Prosím! Rozveseliť!"

• Che Nei Tsang

  

  Už ste niekedy mali terapeuta opýtať sa: „Je to v poriadku, keď sa dotknem tvojho žalúdka?“ To je celý bod čínskej masáže Che Nei Tsang, ktorá zahŕňa masírovanie vnútorných orgánov. Ellen Ronis, masážna terapeutka 30 rokov, je jedným z dvoch terapeutov, ktorí ponúkajú liečbu v kúpeľoch Bodhi Spa v meste Hudson v New Yorku. Che Nei Tsang znamená „pracovať s energiou vnútorných orgánov“. Ronin odporúča ľuďom s črevnými / zažívacími problémami, otázkam plodnosti, pooperačným jazvám a bolestiam dolnej časti chrbta.

  Majiteľ Bodhi Melinda Macchiaroli vyskúšal Che Nei Tsang po pôrode dvojice dvojičiek, ktoré prišli skôr neskoro a boli dosť veľké. „Doslova som sa cítil, akoby sa všetky moje orgány pohybovali,“ hovorí Macchiaroli. "Ellen ovládala moje orgány a v podstate všetko vrátila tam, kde to bolo potrebné."

  Ošetrenie je povedané, že pomôže uvoľniť a jasné fyzické a energetické blokády v orgánoch, kde ukladáme „nestrávené emócie“, zatiaľ čo energizuje, detoxikuje a posilňuje vnútorný systém. Nemusíte však mať veľký problém. „Niekedy je dobré cítiť, že sú vaše orgány rozmotané a neviazané a dych hlboko,“ hovorí Ronis. „Táto liečba môže byť veľmi relaxačná.“

• Myofasciálna uvoľňovacia terapia

  

  Našli ste už niekedy po masáži, kedy sa vaše svaly sprísnili? Problém môže byť obmedzená fascia - kolagénová sieť spojivového tkaniva, ktorá preniká a obklopuje naše telesné štruktúry, vrátane svalového tkaniva. „Keď je zdravá, fascia je tekutá a svaly sa ľahko posúvajú okolo seba,“ hovorí masážny terapeut Tony Schelin. „S časom, zranením a stresom sa fascia stáva tvrdšou a začína sa držať.“

  Enter Myofascial Release Therapy (MRT), vysoko účinná, ale nie známa liečba obľúbená u športovcov a masážnych nadšencov. „Nie je to ich prvá masáž,“ hovorí Schelin. Začína tým, že zahreje telo tradičnou švédskou masážou predtým, než sa obráti na pomalšie, hlbšie techniky MRT. Počas služby sa „dotkne“ celého tela, ale technika MRT - ktorá zahŕňa držanie fascie, kým nezačne zmäkčiť - sa zameria na oblasť sťažnosti, zvyčajne ramená a chrbát, ale niekedy aj boky, kolená alebo členky.

  Vzhľadom k tomu, že to trvá nejaký čas, Schelin odporúča 90 minútový servis. "Je to hlboká technika, ktorá berie fasciu z tuhého stavu a roztaví ju do tekutého stavu," hovorí Schelin, "ako terapeutka vidím fyzickú zmenu." O deväťdesiat minút neskôr jej ramená spadli a jej bolesť bola preč.