Obsah:
Pri celotelovej masáži bude terapeut počas terapeutickej masáže masírovať celé telo. Zasadnutia zvyčajne trvajú minimálne 50 minút, čo umožňuje dostatok času na prácu vo všetkých hlavných oblastiach tela, ako sú chrbát, ramená, nohy, chodidlá, ruky, ruky a krk.
Čo očakávať
Všeobecne platí, že relácia začína, keď klient úplne rozbije alebo má na sebe len spodnú bielizeň a leží tvárou nadol na polstrovaný stôl pod listom. Terapeut začne s chrbtom a ramenami pred pohybom nadol. Akonáhle sa klient otočil o polovicu cesty cez čas, terapeut pracuje späť telo, zvyčajne končí krku a ramien a niekedy aj skalp. Muži môžu tiež dostať prsnú masáž.
Ak sa vyskytne problémová oblasť, ktorá si vyžaduje zvýšenú pozornosť, napríklad bolesť chrbta alebo úzke ramená, požiadajte terapeuta, aby strávil viac času sústredením sa na tieto problémové miesta, ale kompromis môže byť kratší čas strávený na iných miestach tela. Aby sa zabezpečilo plné zaobchádzanie s každou časťou tela, ako aj zameranie na špecifické problémy, dohodnite si schôdzku na dlhší čas.
Celotelová masáž Vs Cielená masáž
Typy masáže
Kúpele ponúkajú celotelovú masáž v širokej škále špecializovaných formátov.Medzi najobľúbenejšie patrí švédska masáž, ktorá sa zameriava na otepľovanie svalového tkaniva na uvoľňovanie napätia a rozbíjanie svalových "uzlov". Masáž hlbokých tkanív napodobňuje mnoho rovnakých pohybov ako švédska masáž, ale s vyšším tlakom intenzity. Masáž horúcimi kameňmi využíva vyhrievané skaly umiestnené pozdĺž tela, aby uvoľnili svaly a umožnili terapeutovi uvoľniť tlakové body. Existujú aj liečby, ako je shiatsu, v ktorom terapeut používa nohy a stojí na vrchole klienta, aby vyhladil stres zo zadnej strany.
histórie
Moderná masáž celého tela bola pred rokom 1880 neslýchaná a jej pôvod pochádza z neslávne známeho „Resture Cure“ pre „neurasténiu“, ktorá je oslabujúca melanchólia spoločná pre spoločenské dámy koncom 19. storočia. Počas prestávky na lôžko bola do obehu aplikovaná masáž celého tela a zvýšená chuť k jedlu, čo je náhrada za cvičenie.
Rest Cure nakoniec vypadol z priazne, ale popularita všeobecnej masáže sa značne zvýšila na začiatku 1900s a bol považovaný za súčasť dobrého zdravia. V šesťdesiatych rokoch minulého storočia sa však staromódne výrazy ako masážne salóny, masérka a masáž celého tela dostali do sklamania, pričom pôsobili ako kódové slová pre prostitúciu. Z tohto dôvodu začali termíny masážna terapia, masážny terapeut a švédska masáž nahrádzať predchádzajúce termíny týkajúce sa masáže a terapeutov, ktorí ju praktizujú.
Kúpele Vyhnite sa
Stále existuje mnoho falošných „kúpeľov“, ktoré fungujú ako staré masážne salóny v Spojených štátoch. Tí budú mať príznaky, ktoré hovoria „masáž celého tela“ alebo „ázijská masáž“ alebo „masáž celého tela ázijskými“ ako spôsob, ako ukázať, že môžu počas stretnutia ponúknuť ilegálny sexuálny kontakt alebo „šťastný koniec“. Neočakávajte šťastný koniec, ak požiadate o masáž celého tela v legitímnych kúpeľoch.