9 Poučenie z lezenia Kilimandžáro

Lezenie Mt. Kilimandžáro v Tanzánii je jedným z top položiek na zozname vedcov. Vo výške 5895 m na výšku, nie je to len najvyššia hora v Afrike, je to najvyššia samostatne stojaca hora na celom svete. Tu je deväť vecí, ktoré sme sa naučili počas hory, čo by mohlo pomôcť ostatným pri plánovaní cesty.

Buďte fyzicky pripravení

Aj keď je pravda, že každý, kto je v primerane dobrej fyzickej kondícii, má šancu dostať sa na vrchol Kilimandžáro, čo neznamená, že to bude ľahká prechádzka na vrchol. Práve naopak, keďže často strmé chodníky, zmiešané s relatívne vysokou nadmorskou výškou, môžu byť pre náročných trekov pre tých, ktorí sú nepripravení. Celá skúsenosť bude príjemnejšia, ak prídete na horu tak fyzicky, ako je to len možné, a pripravení na výzvy, ktoré pred nami stoja.

Kardio a silový tréning vám pomôžu pripraviť vaše telo na dlhé dni pešej turistiky a umožní vám skutočne si vychutnať svoj čas na horách, a nie jednoducho trpieť stúpaním.

Nie všetky sprievodcovské služby sú vytvorené rovnako

Aby ste mohli vystúpiť na Kilimandžáro, musíte sa najprv prihlásiť pomocou sprievodcovskej služby, ktorá vás odvezie na horu. Existujú doslova desiatky možností na výber, s cenou všeobecne hrajú hlavnú úlohu v tom, ktorí cestujúci nakoniec rozhodnú prenajať. Zatiaľ čo väčšina z týchto konfekcií sú dobré, renomované spoločnosti na trek s, určite nie sú všetci rovní. Šéfkuchári vyškolení CIA neustále ohromovali svojou schopnosťou vytvárať neuveriteľne chutné jedlá, aj keď sme boli v odľahlých kempingoch, a lekárske prehliadky dvakrát denne viedli sprievodcov k informáciám o zdraví celého tímu.

Stručne povedané, Tusker zabezpečil, že cestujúci sa cítili dobre postaraní a pripravení na výzvy, čo pomohlo zvýšiť naše šance na dosiahnutie vrcholu.

Pole, Pole!

Stimulácia seba a čas je kľúčom k úspechu na Kilimandžáro, niečo, čo vám každý z vás bude pravidelne pripomínať. Často ich počujete hovoriť "pól, pól!" čo znamená "pomaly, pomaly" vo svahilčine, keďže si stanovili merané tempo na horu. Pomaly umožníte vášmu telu, aby sa aklimatizovalo správne na nadmorskú výšku a šetrilo vašu energiu pre tvrdý tlak na vrchol. Je dôležité si uvedomiť, že stúpanie Kilimandžáro je maratón, nie sprint, a tým, že pôjdete pomaly, zabezpečíte, že budete mať najlepšiu šancu dokončiť stúpanie.

Trasa robí rozdiel

Existuje aspoň pol tucta trás, ktoré sa dajú odviezť na vrchol Kilimandžáro, každý s vlastnými jedinečnými výzvami a vlastnosťami. Napríklad trasa Marangu je najrušnejšia, ktorá môže občas preplniť chodník, ale ponúka aj základné chaty (skôr ako stany) na spanie v každej noci. Medzitým je Machame Route náročnejšia, ale je tiež známa tým, že je tiež veľmi scénická. Ktorá trasa, ktorú si vyberiete, bude mať vplyv na vašu celkovú skúsenosť, takže urobte nejaký výskum a nájdite ten, ktorý vás osloví.

Na Tusker's Climb for Valor sme vyrazili na zriedkavo používaný Severný okruh - odnož Lemosho Route - čo znamenalo niekoľko dní samoty na trase. Občas to vyzeralo, akoby sme mali celú horu pre seba, čo viedlo k veľmi odlišným skúsenostiam od tých, ktorí cestujú po jednej z viac dobre trodovaných trás na vrchol. Dlhšie cesty tiež stoja viac peňazí na túru, ale poskytujú aj viac času na aklimatizáciu, čo je niečo, čo by sa nemalo prehliadať.

Nadmorská výška Nemoc môže ovplyvniť každého

Ako už bolo spomenuté, jednou z najväčších výziev každého stúpania Kilimandžáro je prekonanie nadmorskej výšky. Nie je nezvyčajné, že turisti zažijú bolesti hlavy, nevoľnosť, stratu chuti do jedla, nespavosť a iné príznaky, keď idú hore na horu. To môže tiež priniesť full-fúkané výškové choroby, ktoré môžu byť život ohrozujúce, ak nie je správne liečiť. Jediný spôsob, ako zmierniť túto podmienku, je zostúpiť do nižšej nadmorskej výšky, čo nebolo ľahké na odľahlej časti hory, kde sme boli turisti. Nakoniec bol zavolaný vrtuľník, aby ho evakuoval a počas niekoľkých hodín sa cítil oveľa lepšie.

Ale jeho Kili stúpanie bolo u konca, a to bolo dobrou pripomienkou pre zvyšok z nás, že výšková choroba môže postihnúť každého, vrátane tých, ktorí sú dobre pripravení a v špičkovej fyzickej kondícii.

Trekingové palice sú esenciálne

Jedným z najdôležitejších kúskov výstroja, ktorý si môžete so sebou priniesť na stúpanie Kilimandžáro, je dobrá sada trekových palíc. Tieto tyče vám pomôžu udržať si rovnováhu na cestách, ktoré môžu byť často drsné, nerovnomerné a pokryté nestabilnými skalami. Pomôžu tiež vašim nohám zostať silný počas celého treku, a to ako hore, a najmä pri návrate z hory. Ak nie ste oboznámení s tým, ako používať trekingové palice, zatiaľ čo vy sa vydáte na výlet, potom by sme vám odporúčali cvičiť vopred.

Tak, keď začnete svoj Kili trek, budete zvyknutí na to, že ich budete mať vo svojich rukách, a nebude to tak nepríjemné na trase. Potom, čo ste získali trochu skúseností s použitím pólov, čoskoro zistíte, že trekking s nimi sa stane druhou prirodzenosťou a oceníte výhody, ktoré prinášajú.

Ísť dole je prísnejšie ako si myslíte

So svojimi strmými chodníkmi, vzdušným a ťažkým terénom sa na vrchol Kilimandžáro vyžaduje veľký dôraz a obetavosť. Čo je dôvod, prečo mnohí turisti vyzerajú tak dopredu, aby sa otočili a zamierili naspäť dole, keď sú hotové. Ale v mnohých smeroch môže byť zostup ťažší ako výstup na vrchol, čo môže viesť k veľkému neočakávanému utrpeniu v posledný deň túry. Väčšina horolezcov strávi minimálne 5 dní na vrchole, ale v podstate strávia len jeden deň späť, zostupujúc tisíce stôp v procese.

Tento masívny pokles nadmorskej výšky je skvelý pre pľúca, ale veľmi ťažký na nohách, ktoré sú zvyčajne už dlho unavené a po dlhom treku až na vrchol. Urobte si čas na ceste späť dole, a byť pripravený na ďalší veľmi dlhý deň na trase. Stúpanie nie je u konca, kým nie ste úplne mimo hory, a tých posledných pár kilometrov môže byť najťažšie zo všetkých.

Nie každý Robí to na samite

Ako už bolo spomenuté, tam je mýtus, ktorý obklopuje Kilimandžáro, ktorý hovorí, že ktokoľvek sa môže dostať na vrchol. To by vás viedlo k presvedčeniu, že na vrchole je veľmi vysoká miera úspešnosti, keď každý dosiahne vrchol. Skutočnosť je asi 60% tých, ktorí sa pokúšajú vystúpiť na Kili sú skutočne úspešní.To znamená, že 4 z 10 sa nedostanú na vrchol, s výškovými a zdravotnými problémami, ktoré im bránia vidieť „Strechu Afriky“. Pre dobrodružného cestujúceho je dôležité, aby porozumel týmto kurzom predtým, ako sa pokúsi o výstup. tiež im pomôžu lepšie posúdiť svoju vlastnú situáciu, keď sa rozhodnú, či môžu pokračovať vyššie na horu, alebo sa musia vrátiť späť.

Mimochodom, miera úspešnosti spoločnosti Tusker sa blíži k 90% z časti kvôli dlhším trasám, ktoré vedú a zdravotným hodnoteniam, ktoré robia na ceste.

Výhľad z vrcholu stojí za úsilie

Počas stúpania Kilimandžáro sa turisti ocitnú v pravidelných intervaloch napadnutí. Okrem dlhých dní na chodníku a ťažkostí s dýchaním tenkého vzduchu, môžu zistiť, že strácajú chuť do jedla, ťažko spia a sú bežne nepríjemné kvôli množstvu ďalších faktorov vrátane počasia, ich spoluhráčov , a tak ďalej. Ale keď sa dostanú na vrchol, všetky tieto výzvy zmyjú, keď oslavujú svoj úspech. Pohľad z najvyššieho bodu v Afrike je veľkolepý, pričom hora slúži ako váš ostriež a africké pláne sa šíria vo všetkých smeroch.

Je to úžasný zážitok, prinajmenšom, a hoci to nie je jednoduché, vyplatenie na summite to všetko stojí za to.

Je to tiež dobrá pripomienka, prečo milujeme dobrodružné cestovanie tak veľa.