Obsah:
- Ako to funguje?:
- Je to všetko v jednom telefonáte ?:
- Sú dostupné lieky a náhrady nikotínu ?:
- Ako úspešný je ?:
- Tak ako mám volať Oklahoma Tobacco Helpline?
Linka pomoci spoločnosti Oklahoma Tobacco, ktorá bola spustená v auguste 2003, je bezplatná telefónna služba, ktorú poskytuje ministerstvo zdravotníctva štátu Oklahoma State, nadačný fond pre zúčtovanie tabaku a centrá pre kontrolu chorôb. Je navrhnutý tak, aby pomohol obyvateľom Oklahomy ukončiť svoju závislosť na tabaku v jeho rôznych formách a každý rok program pomáha viac ako 100 000 volajúcim. Vzhľadom na to, že Oklahoma má stále odhadovaných 600 000 fajčiarov, čo je o niečo viac ako celoštátny priemer, je potrebné vykonať veľa práce. Linka pomoci však dosahuje veľký pokrok.
Tu sú niektoré často kladené otázky týkajúce sa linky pomoci Oklahoma Tobacco, vrátane informácií o tom, ako získať voľné nikotínové náplasti alebo gumu.
Ako to funguje?:
Akonáhle zavoláte na Oklahoma Tobacco Helpline a zaviažete sa ukončiť, máte pridelený "quit coach". Programoví úradníci zdôrazňujú, že nikto nebude prednášaný ani súdený; namiesto toho sa zameriava na pozitívnu podporu. Školený poradca poradcu „prestať kouč“ vám pomôže:
- Nastavte dátum ukončenia a pripravte sa naň
- Zostavte plán zaoberajúci sa túžbami a pokušeniami
- Využite interaktívne nástroje na sledovanie osobných stránok a podporné služby
- Prax zručnosti potrebné na zvládnutie ukončenia
- Získajte životnú podporu od ľudí, ktorým dôverujete
Dokonca aj keď nie ste pripravení prestať, poradcovia vám môžu poradiť a informácie o oblastiach, ako je koľko peňazí môžete ušetriť vysekaním cigariet alebo namáčaním tabaku.
Je to všetko v jednom telefonáte ?:
Naozaj, záleží len na individuálnom volajúcom. Niektorí potrebujú len jeden hovor, zatiaľ čo iní sa prihlásia s ich "prestať trénera" mnohokrát, kým sa nepodarilo ukončiť svoju závislosť na tabaku úplne. Telefonické hovory sú jednoduché, pohodlné a môžu byť vykonané z vlastného domova, čo robí Oklahoma Tobacco Helpline veľmi účinnou službou pre motivovaných užívateľov tabaku.
Sú dostupné lieky a náhrady nikotínu ?:
Áno. Caller "prestať kouč" môže určiť, či sú potrebné lieky ako nikotínová náplasť, nikotínová guma a / alebo pastilky na nikotín. Potom sa odosielajú a zvyčajne prichádzajú do 10-14 dní. Oklahoma Tabak Helpline linka poskytuje takéto lieky zadarmo ako dvojtýždňový štartovací balíček. Okrem toho cena za náhradu nikotínu môže závisieť od poistného krytia volajúceho.
Ako úspešný je ?:
Podľa úradníkov Oklahoma Tobacco Helpline je úspešnosť služby asi 35 percent v porovnaní s odhadovanými 5 percentami pre užívateľov tabaku, ktorí sa snažia zastaviť bez pomoci. Ak ste motivovaní prestať fajčiť alebo prestať používať tabak, je jasné, že ste s pomocou služby výrazne zvýšili šancu.
Tak ako mám volať Oklahoma Tobacco Helpline?
Číslo pre linku pomoci Oklahoma Tobacco je (800) QUIT-NOW (784-8669) alebo en Español na čísle (800) 793-1552. Linka pomoci je k dispozícii 24 hodín denne a môžete sa tiež zaregistrovať na služby online na adrese okhelpline.com.
