Cestovná súprava prvej pomoci: Zoznam obalov pre Áziu

Zabudnite na tie vopred zabalené sady plné zbytočných položiek. Rozhodne opustiť tie podivné zostavy predávané cestujúcim, ktorí nevedia lepšie. V ojedinelej udalosti, ktorú si pohryzne had, by prioritou nemalo byť kopať sa za snakebite kit!

Vaša súprava by mala obsahovať niektoré kvalitné položky, ale mala by byť tiež špeciálne upravená podľa vašich potrieb na ceste. Je potrebné zvážiť klimatické, cieľové a vaše osobné zdravotné potreby.

Ak nemáte v úmysle ísť sám do trekkingov v Himalájach, kde nie je ľahké dodať zásoby, vaša cestovná lekárnička by mala byť ľahká a praktická. Prineste len niekoľko dôležitých položiek a zvyšok si kúpte podľa potreby. Prebalenie je najčastejšou chybou, ktorú urobili cestujúci, a väčšina položiek „čo-ak“ na prežitie sa nikdy nepoužíva. Nedovoľte, aby vaša lekárnička vyrastala z kontroly!

Cestovné First Aid Kit úvahy

Zamyslite sa nad životom na ceste a typickými výzvami a potom si príslušne naplánujte súpravu:

• Pravdepodobne budete chodiť viac ako doma. Bežné sú pľuzgiere.
• Experimentovanie s novou potravou môže spôsobiť žalúdočné problémy.
• Horúce, vlhké podmienky môžu spôsobiť nakazenie malých škrabancov a bodnutí hmyzom.
• Budete s najväčšou pravdepodobnosťou veľmi jet zaostal prvý týždeň po lietaní do Ázie.
• Môžete byť schopní pomôcť vášmu cestujúcemu alebo inému cestujúcemu, ktorý sa stretol na ceste.

Musia mať položky prvej pomoci

• digitálny teplomer môže byť použitý na monitorovanie horúčky a na určenie, či by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. To je obzvlášť užitočné v miestach, kde je horúčka dengue problémom. Vedieť, ako ju zmeniť medzi stupňami Celzia a Fahrenheita.
• obväzy (Band-AIDS alebo "omietky") rôznej veľkosti prichádzajú vhod, najmä na pokrytie "horúcich miest" predtým, ako sa vyvinú do plných pľuzgierov. Vezmite len niekoľko rôznych veľkostí; pridajte niekoľko malých, okrúhlych na zakrytie bodnutím hmyzom.

• Lekárske pásky pomôže udržať tie obväzy na mieste, kým sa potíte. Má nespočetné množstvo ďalších spôsobov použitia, ktoré by MacGyvera tiež pyšnili.
• acetaminofénu (Tylenol / paracetemol) je najlepší liek na zmiernenie bolesti v boji proti miernym horúčkam, ale nie je taký dobrý pri kontrole zápalu po poranení. Acetaminofén sa vo všeobecnosti nepovažuje za NSAID, čo z neho robí lepšiu voľbu pre ľudí s určitými podmienkami.
• ibuprofen (Advil / Motrin) je užitočným protizápalovým liečivom na kontrolu opuchu v prípade, že otočíte členok. Pomáha tiež pri všeobecných bolestiach (napr. Bolesti chrbta, bolesti zubov atď.), Ktoré sa môžu objaviť. Ľudia, ktorí si myslia, že môžu mať horúčku dengue, by sa mali vyvarovať NSAID, ako je napríklad aspirín, ibuprofén a naproxén.

• Tablety proti hnačke (loperamid / imodium) sú v Ázii nešťastnou nevyhnutnosťou. Len všeobecná zmena v strave a kontaminácii baktériami môže viesť k cestovnej hnačke. Vyhnite sa užívaniu loperamidu, kým to nie je nevyhnutné; hnačka je prirodzený spôsob oplachovania baktérií. Tabletu zatvorte (peňažný pás alebo peňaženku) v prípade, že máte problémy s prepravou, keď je cestovná lekárnička neprístupná.
• Utierky na alkohol sú vhodné na dezinfekciu rán, pinzety, teplomery a iné veci. Vysychajú po roku. Pri balení, otvorte jeden a skontrolujte, či ste boli asi na chvíľu

• Antibakteriálna masť alebo krém je vhodný na liečbu malých infekcií skôr, ako sa stanú väčšími problémami.
• Ostré pinzety môže byť použitý na odstránenie triesok, kliešťov a iných nepríjemností, ktoré nepatria pod vašu pokožku. Neprenášajte ich v lietadle!
• Ručné dezinfekčné prostriedky by mal byť použitý pred prácou na zranení, a to príde vhod po použití squat toalety, kde mydlo je zriedka k dispozícii. Pozrite sa na utierky v paketoch a nie vo fľaši.

• Gázové vankúšiky sú sterilné a môžu sa použiť na čistenie a pokrytie škrabancov alebo poranení príliš veľkých pre omietku. Prineste niekoľko rôznych veľkostí.

Inteligentné prírastky do zoznamu balíkov cestovných súprav prvej pomoci

• Tablety antihistamínu (Benadryl) sú vhodné na dočasné udržiavanie alergií a vyrážok z exotických potravín a rastlín.
• Pilulky práceneschopnosti (Dramamine) príde vhod na drsné autobusové a lodné jazdy. V prípade, že je taška uložená a neprístupná, majte po ruke vrecko na peniaze. Dokonca aj keď nie ste náchylný na kinetózu, osoba vedľa vás môže byť! Ospalý druh sa môže tiež zdvojnásobiť ako pomôcka na spanie na diaľkovú prepravu.

• Zmesi elektrolytov sú dobré mať po ruke v tropickom podnebí. Nepoužívajte ich na rozmaru! Vysoký obsah sodíka môže spôsobiť viac škody ako úžitku, ak ste naozaj stratili veľa potu.
• Latexové rukavice sú nevyhnutné, ak budete možno podávať prvú pomoc niekomu inému alebo prídete do styku s telesnými tekutinami.

Budovanie cestovnej prvej pomoci Kit

Mäkké puzdrá na zips sú najlepšie na balenie; Vodotesné puzdro je ideálne pre prípad úniku. Vyhnite sa baleniu ťažkých sklenených fliaš alebo tekutín, ktoré môžu unikať; pozrite sa na jednorazové utierky alebo ich náprotivky.

S tekutinami prvej pomoci zaobchádzajte rovnako ako s toaletnými potrebami: predpokladajte, že počas zmeny tlaku a teploty počas letu uniknú alebo vyskočia.

Ako už bolo spomenuté, priniesť dosť z každej položky, aby vás späť do "civilizácie", kde si môžete ľahko kúpiť viac, v prípade potreby.

Tip: Vlastné vyzdvihnuté cestovné lekárničky poskytujú jedinečné, premyslené darčeky pre cestovateľov. Stavať dve, zatiaľ čo na to a dať jeden preč!

Balenie pilulky

Uvedenie niekoľko z odporúčaných non-predpis pilulky do vodotesnej fľaše je dobrý nápad. Ale o niekoľko mesiacov neskôr môžete mať problémy s identifikáciou čo je čo! Budete mať hodgepodge piluliek, ktoré sú rôzne tvary a farby.

Urobte si malý cheat list, ktorý identifikuje pilulky podľa značiek alebo farby. Uchovávajte ju v lekárni alebo ešte lepšie v samotnej fľaši.

Nosenie predpis liekov pri cestovaní

Aj keď sa držanie v colnici za podanie liekov na predpis z domova je veľmi zriedkavé, vezmite si liek v pôvodnej fľaši a ponechajte si kópiu príručky na lekársky predpis v prípade, že budete spochybnený - najmä ak si vezmete veľké množstvo tabliet na dlhú cestu.

V prípade, že sa vaša batožina oneskorí, ponechajte si so sebou na lete niekoľko dní v prípade letu. Nesnažte sa priviesť svoju cestovnú lekárničku do lietadla - gély a špicaté predmety môžu pozdvihnúť obočie.

Nákup cestovnej prvej pomoci dodávky v Ázii

V mnohých krajinách pôsobia lekárnici ako zdravotné sestry, diagnostikujú choroby - niekedy dokonca aj vážne - a potom predávajú to, čo potrebujete. Nebudete musieť navštíviť lekára alebo dostať predpis; jednoducho chodiť do lekárne a kúpiť to, čo potrebujete. Samozrejme, samodiagnostika môže byť riskantná - ak máte pochybnosti, choďte na pohotovosť.

Lieky siahajúce od aspirínu až po Valium sa často dajú kúpiť v lekárňach v celej juhovýchodnej Ázii bez lekárskeho predpisu. Ale rovnako ako cestujúci zneužívajú možnosť nákupu liekov, ktoré by si vyžadovali predpis doma, niektoré lekárne sa stali oportunistami. Môžu odporučiť lieky, ktoré naozaj nepotrebujete - najmä antibiotiká - len na predaj. Použite diskrétnosť.

Lekári v Ázii môžu alebo nemusia poznať americké obchodné značky, ktoré sa stali synonymom liekov a položiek prvej pomoci. Európske značky bývajú častejšie, pretože sú oveľa lacnejšie ako ich americkí kolegovia. Skúste požiadať o "omietku", skôr ako Band-Aid alebo "paracetamol" namiesto Tylenol.

Nájdete lekárne po celej Ázii, ktoré nesú gázu, ľadové obaly, a všetky ostatné objemné predmety, ktoré budete chcieť vynechať z ľahkej cestovnej lekárničky. Zabalte to, čo potrebujete na stabilizáciu situácie, potom plánujete kúpiť ďalšie zásoby prvej pomoci z lekárne.

Tip: Krajiny na celom svete často označujú lekárne s nápisom „apotek“ alebo nejakou variáciou gréčtiny Apotheke , jeden koreň slova "lekárnik".

Získajte rozpočtu cestovné poistenie

Spolu so získaním odporúčaných očkovaní pre Áziu, budete chcieť získať cestovné poistenie pre vašu cestu.

Pred odchodom by ste si mali zakúpiť vhodný plán. pokojná myseľ, že základné cestovné núdze sú pokryté stojí za dodatočné náklady na cestu!

Pozorne si prečítajte túto politiku: možno budete musieť zaplatiť viac za „dobrodružstvo“ športového pokrytia a požičovne motocyklov sú len zriedka pokryté cestovnými poistkami.