Ako vybrať správne Detox Spa

Kúpeľné detoxikačné programy sa snažia odstrániť z organizmu environmentálne a diétne toxíny s cieľom podporiť zdravie. Ľudia, ktorí detoxikujú v kúpeľoch, vo všeobecnosti strácajú hmotnosť, získavajú energiu a stávajú sa pokojnejšími. Ale nie všetky detox programy sú podobné, takže sa váš výskum na najlepšie detox kúpeľov, aby sa ubezpečil, dostanete do správnej detox program pre vás.

Čo je detoxikácia?

Je dôležité pochopiť, čo znamenajú kúpele, keď hovoria o detoxikácii tela. Detox môže byť nadužívaný ako bzučiak …. a mnohí lekári odmietajú úplne detoxikáciu. Ale dáva väčší zmysel, ak si myslíte o štyroch druhoch toxicity a ako ich detoxikačné kúpele zacielia.

1. Odpad z tela sú zamerané na liečbu, ktorá podporuje vlastné detoxikačné systémy tela. Tieto procedúry zahŕňajú hydroterapiu hrubého čreva a bylinné klystírne, ktoré čistia hrubé črevo, spolu s detoxikačnými kúpeľnými procedúrami, ako sú lymfodrenážna masáž a zábaly tela. Myšlienkou je, že pomáhate svojmu telu vylučovať odpadové produkty bezpečným spôsobom, ktorý vám umožní cítiť sa lepšie.
2. Diétne toxíny ako alkohol, kofeín a biely cukor sú odstránené. Akékoľvek cieľové kúpele vám pomôžu pridať zdravé ovocie a zeleninu a vystrihnúť nezdravé potraviny, ale skutočné detoxikačné kúpele sa špecializujú na pôst a iné programy určené na to, aby váš tráviaci systém prestal.

1. Psychologické toxíny ako stres a starosť sú proti nim meditácia, jóga a iné techniky, ktoré vám pomôžu zmeniť negatívne mentálne návyky.
2. Najťažšie toxíny v našom tele, ako sa zbaviť, sú znečisťujúcich látok a chemikálií ktoré vstúpili cez diétu (pesticídy, ortuť v rybách, riad riadený chemikáliami, pitná voda atď.) a životný štýl (suché oblečenie, bytový textil s chemikáliami atď.) Tieto môžu byť riešené v kúpeľoch predovšetkým s panchakarma, Ajurvédske detox sú k dispozícii v špeciálnych kúpeľoch panchakarma.

Vzhľadom k tomu, čo chcete v Detox Spa

Mnohé diétne diéty sa spoliehajú na pôst, ktorý môže stimulovať motiváciu, tvorivosť a duchovné uvedomenie, a byť posilnením počas prechodov života. V kúpeľoch, dostanete skupinovú podporu, ktorá môže urobiť oveľa jednoduchšie, ale nie každý bude chcieť piť svoje jedlo. Pravdepodobne budete chcieť urobiť nejaký výskum o výhodách pôstu, ako sa pripraviť na rýchle vedľajšie účinky, kto by nemal skúšať rýchlo, a prečo niektorí kritici nemajú radi pôst pred tým, ako sa zaviažeš k pobytu v džuse pôstu kúpele.

Existujú aj iné štýly detoxikačných kúpeľov alebo cieľových kúpeľov, ktoré majú detoxikačné programy. Pri zvažovaní detoxikačných kúpeľov si položte tieto otázky:

• Čo je detoxikačná diéta: šťava rýchlo, surové potraviny, vegetariánske / vegánske, alebo jedlá s možnosťou mäsa?
• Existuje lekársky dohľad?
• Prechádzate detoxikačným programom s inými ľuďmi, alebo je to sám?
• Je k dispozícii hydroterapia hrubého čreva?
• Chcete ayurvédsky detox nazývaný panchakarma a budete sa zaviazať k veľkým zmenám v diéte po dobu 3-4 týždňov alebo dlhšie?
• Ponúkajú detoxické kúpele vzdelávacie prednášky a aké sú kvalifikácie lektorov?
• Je okolie luxusné alebo rustikálne?
• Koľko to stojí?

V ideálnom prípade by detox by nemal byť krátkodobým čistením, ale životným štýlom. Najlepšie detoxikačné kúpele vám poskytujú nástroje na udržanie zdravšieho životného štýlu prostredníctvom lepšieho výberu potravín, techník znižovania stresu, ako je meditácia, a znalostí o tom, ako znížiť vystavenie chemikáliám.