Pochopenie hydroterapie a jej výhody

Dnes si väčšina ľudí myslí, že kúpele sú miesta, kde si môžete objednať masáž alebo pleť. Ale kúpele vznikli okolo liečivých vôd - aka vodoliečba, použitie vody v mnohých formách na relaxáciu a upokojenie bolesti. Môže to byť praktizované stovky, skutočne tisíce rokov, ale slovo "hydroterapia" bolo vytvorené v roku 1876. Je odvodené z hydro, grécke slovo pre vodu a therapeuo, znamená liečiť, liečiť alebo liečiť.

Minerálne pramene, ako napríklad Ojo Caliente v Novom Mexiku, sú najautentickejšími potomkami pôvodných kúpeľov a hydroterapie. Ich vody pramenia zo zeme a majú stopové prvky, ktoré prospievajú telu. Presné zloženie vody sa mení od jari do jari, a rôzne vody sú považované za prospešné pre rôzne ochorenia. Ojo Caliente ponúka individuálne kúpele a spoločné bazény; iní môžu ponúkať jeden alebo druhý.

Väčšina kúpeľov má vírivky a niekedy aj dramatické vodné prvky vo svojich šatňových priestoroch alebo vonkajších bazénoch, ale je to skutočná vodoliečba? Možno nie, pretože kúpele musia pridávať dezinfekčné chemikálie, ktoré môžu byť absorbované do tela, do týchto spoločných verejných vaní a bazénov. vy môcť Získajte výhody kontrastného kúpania trávením času v parnom kúpeli alebo v saune, potom skokom do studenej sprchy. Striedanie teplej a studenej stimuluje krvný obeh a posilňuje imunitu.

Rôzne typy liečby vodoliečbou

Nie všetky kúpele ponúkajú hydroterapiu. Čím väčšie a prepracovanejšie sú kúpele, tým je pravdepodobnejšie, že ponúkajú nejakú formu hydroterapie. Obľúbená je sprcha Vichy, ktorá obyčajne nasleduje po drhnutí a / alebo zalomení tela. V podstate dostanete sprchu s piatimi alebo siedmimi hlavami, zatiaľ čo si ležíte.

Niektoré procedúry zahŕňajú oplachovanie vo vertikálnej sprche s množstvom nainštalovaných sprchovacích hlavíc, takže voda z vás prichádza z rôznych smerov. To je dosť dobré, ale tlak musí byť dobrý a hlavy dobre umiestnené tak, aby sa nedostali do tváre. V Európe by ste mohli stáť v otvorenej sprche a opatrne si nechať terapeutickú hadicu.

Škótske sprchy sú formou vodoliečby, kde vysokotlakové hadice ovláda terapeut, ktorý vám v podstate dáva masáž na diaľku s dobre umiestneným prúdom vody. Stojíte na konci dlhej sprchy a terapeut je na druhom konci. Nie sú to bežné v Amerike, pretože je to drahé inštalovať, nie je to dobre pochopené, a vyžaduje zručnosť terapeuta. Niektoré kúpele nainštalovali "dažďové sprchy" so špeciálnymi efektmi, ako je zvuk, svetlo a dokonca aj vôňa.

Ďalšou možnosťou sú terapeutické kúpele s tryskami, ktoré cirkulujú vodu, ktorá má často prísady, ako sú sušené riasy, ktoré pomáhajú remineralizovať telo. Tieto kúpele sú často súčasťou liečby podpisom. Tieto kúpele sú menej bežné, ako kedysi, pretože kúpele zistili, že väčšina ľudí nechce platiť, aby zostali sami vo vani. Stojí za to, ak sa jedná o praktickú masáž pod vodou s hadicami.

Význam Thalassoterapie

Thalassoterapia je forma hydroterapie, ktorá zahŕňa terapeutické využitie morských vôd a morských produktov, ako sú riasy, morské riasy a aluviálne bahno. Názov pochádza z gréckych slov thalassa ("more") a therap ("treat"). Pravé thalassoterapeutické kúpele sú populárne vo Francúzsku, ale v USA je ťažké ich nájsť.

Princípom thalassoterapie je, že opakované vystavenie morskému vzduchu a ponorenie do teplej morskej vody, bahna, hliny a rias bohatých na bielkoviny pomáha obnoviť prirodzenú chemickú rovnováhu organizmu. Morská voda a ľudská plazma sú veľmi podobné. Pri ponorení do teplej morskej vody telo absorbuje cez pokožku minerály, ktoré potrebuje.

Môžete si vždy vziať teplý kúpeľ doma a pridať soli Epsom alebo kvalitné morské produkty. Niektoré z výhod teplého kúpania sú zmiernenie stresu, zmäkčenie odumretých kožných buniek pre ľahké odlupovanie a detoxikáciu alebo remineralizáciu v závislosti od toho, čo pridáte do kúpeľa. Najlepšie zo všetkého? Je to dlhé, relaxačné kúpele.