Tipy pre ostrovy juhovýchodnej Ázie

Návšteva ostrovov v juhovýchodnej Ázii

Čerstvé ovocie je v ponuke na ostrovoch juhovýchodnej Ázie. A zatiaľ čo miestne (niekedy dokonca bizarné) ovocie môže byť chutnou, zdravou voľbou, mnohí cestujúci sa rozhodnú vychladnúť s ovocnými koktailmi predávanými vozíkmi a reštauráciami na ostrovoch. Priemerný ovocný kokteil obsahuje okolo šálky cukru zmiešaného s liberálnym množstvom ľadu a len malou časťou ovocia. Kým ovocné kokteily sú naozaj chutné a osviežujúce na popálenom, tropickom popoludní, pravdou je, že pijete prevažne vodu z cukru, ktorá je ochutená malým množstvom ovocia. Mnohé druhy ovocia prirodzene obsahujú veľa cukru.

Náhle hroty cukru v krvi môžu spôsobiť, že budete príliš leniví opustiť kreslo neskôr. Buď požiadajte o to, aby sa vaše ovocné kokteily vyrobili bez cukru, alebo sa rozhodnete kúpiť si vlastné ovocie z miestnych trhov a potom si ho vychutnajte na pláži.

• Prečítajte si o mangostane - jeden z najzdravších plodov na svete.

Využite čerstvé kokosové orechy

Namiesto toho, aby ste si vybrali vyššie uvedené kokteilné koktaily, nájdete čerstvé kokosové orechy na predaj na všetkých ostrovoch. Dodávatelia budú hack je otvoriť a držať slamou vnútri tak, že môžete piť priamo z kokosu. Kokosové orechy sú vynikajúcim zdrojom draslíka a ďalších dokonale vyvážených elektrolytov, ktoré potrebujete po potení a vychutnávaní si denných kokteilov. Nebojte sa: Na rozdiel od kokosového mlieka je kokosová voda mimoriadne nízka.

Kým pláž predajcovia môžu byť chôdze piesku ponúknuť kokosové orechy na predaj, niekedy sú vlažné a možno aj vo veku a horké. Často sa nachádzate na ulici alebo v plážových reštauráciách.

Pochopte silu Slnka

Celá časť juhovýchodnej Ázie sa nachádza v tropickej zóne; do subtropov sa dostáva len severná časť Mjanmarska. Budete bližšie k rovníku, ako sa dostanete na Floride alebo v Kalifornii, a slnko bude exponenciálne silnejšie.

Zatiaľ čo zarábať dobré, závist-indukujúce opálenie je tradícia na dovolenke, dostať spálené je vážne nie-nie z mnohých dôvodov. Nespôsobujte neskôr; Obmedzte svoj čas na slnku a používajte vysoké SPF, kým naozaj nepochopíte, aké silné môžu byť lúče v trópoch.

Dajte si pozor na komáre

Cena raja zahŕňa riešenie veľkého množstva hmyzu. Uhryznutie je zlosť a horúčka dengue je endemická pre všetky ostrovy v juhovýchodnej Ázii. Komáre majú tendenciu ísť na členky; uštipnutie sa môže nakaziť a fester vo vlhkom, vlhkom prostredí. Buďte obzvlášť opatrní pri strážení pred uhryznutím komármi, ktoré číhajú pod stolmi okolo večera, keď zapadá slnko.

Táto sieť proti komárom vo vašom bungalove nie je len preto, aby sa zlepšila romantika - využite ju! Počas dňa udržujte siete uzavreté, aby sa bitery nemohli dostať do vnútra.

Získajte nejaké cvičenie

Kým ostrovy sú o relaxáciu, je aktívny trochu po dni výrazne zvýši váš spánok neskôr. Našťastie nie sú potrebné žiadne návštevy v spotenej telocvični. Cvičenie by mohlo byť tak jednoduché a príjemné, ako ísť na rozšírenú prechádzku na pláži preskúmať svoj ostrov.

Plávanie je skvelý spôsob, ako vychladnúť a dostať svoje vnútorné tekutiny pohybujúce sa po prečítaní v tieni celý deň. Ak vás už na dovolenke nezaobíde, mnohé strediská ponúkajú hodiny jogy v dopoludňajších hodinách.

Skúste niečo nové

Ostrovy sú skvelý spôsob, ako sa dostať z toho všetkého, ale mozog stále žiada, aby sa zapojili trochu. Položte smartphone a naučte sa niečo nové. Budete radi, že ste svoju dovolenku dokončili s novým zážitkom, a nie len s dočasným opálením!

Možnosti pre nové skúsenosti zahŕňajú potápanie, šnorchlovanie, prenájom skútrov preskúmať ostrov, parasailing, vodné skútre, alebo s džungľou trek na ostrove interiéru. Koh Tao, ostrov v Thajsku, má aj vonkajšiu hrazdovú školu. Všetky tieto zážitky urobia vaše dopamínové receptory šťastnými a neskôr budete mať veľkú pamäť.

Odpojte malý konektor

Internetové rýchlosti sú na mnohých ostrovoch notoricky pomalé; myslím: dial-up circa 1990. Volanie domov pomocou Skype bude bolestivé a ostrovy často nie sú najlepším miestom na nahranie všetkých týchto nových fotografií. Váš mobilný telefón nemusí fungovať vôbec. Aj elektrina môže byť napájaná generátormi a náladová. Ostrovy Gili v Indonézii a Perhentian Islands v Malajzii trpia počas celého dňa výpadkami. Buďte opatrní pri nabíjaní krehkých zariadení, pretože prepätia a poklesy môžu spôsobiť poškodenie.

Príďte na ostrov so všetkými elektronickými hračkami pekne nabité a odpojte sa na niekoľko dní, skôr než bojovať s príliš veľa technológií.

Pochopte, že ostrovy sú drahšie

Z väčšej časti sú ostrovy v juhovýchodnej Ázii exponenciálne lacnejšie ako Havajské ostrovy alebo iné ostrovy v Karibiku a Európe. Ak ste však strávili príliš veľa času na pevnine, všimnete si, že ceny na ostrovoch sú vo všeobecnosti vyššie. Existuje dobrý dôvod: ak sa na ostrove nedá vyrobiť niečo, musí sa previezť loďou a vyložiť. Niekoľko ďalších sprostredkovateľov sa podieľa na tom, aby ste do ruky vložili fľašu s vodou. Necítite sa nadmieru tým, že porovnáte ceny s tým, s čím ste sa stretli pred príchodom na ostrov.

Od zubnej pasty po opaľovací krém, aby to, čo potrebujete na ostrov a čakať, až sa dostanete späť do mesta robiť svoje nákupy, alebo robiť praktické nákupy.

Pripravte sa na Island Speed

Možno klišé, ale je to pravda: život sa na ostrovoch pohybuje pomalšie. Ľudia pracujú na "ostrovnom čase". Oneskorenia sú nevyhnutné. Neočakávajte rovnakú rýchlosť alebo kvalitu služieb, akú by ste normálne videli v hoteloch a reštauráciách na pevnine. A v závislosti od zásobovaných lodí, nemusíte byť prekvapení, ak nie je k dispozícii niečo, čo chcete jesť alebo piť, ako je uvedené v ponuke.

Vyhnite sa frustrácii a potenciálnej strate tváre spomalením a užívaním tempa života na ostrove.